Moderna barn klassas som hyperaktiva, de kan inte göra en sak på länge, än mindre sitta still. Därför är det väldigt svårt för gårdagens förskolebarn att anpassa sig till lektionssystemet.
Psykologer rekommenderas att genomföra fysiska övningar för grundskolan. Sådana pauser hjälper barn att slappna av och behålla uppmärksamheten under hela inlärningsprocessen. Lätta övningar bidrar till snabb assimilering av materialet. Dessutom är varje avvikelse från arbetsflödet av intresse för killarna. Fizminutka är elevernas positiva känslor.
Rörelseövningar gör att du kan lindra fysisk stress. Det är nödvändigt att ge barnet möjlighet att stå upp, hoppa på plats, marschera, göra knäböj. Övningar ska vara effektiva, men enkla. Fysiska stunder hjälper barnet att återgå till utbildningsprocessen med förnyad kraft.
De fysiska minuternas roll i utbildningsprocessen
Primärskolan är scenen för att lägga ner pedagogiska färdigheter hos barn 7-10 år. Och den fortsatta framgången för barnet inom vetenskapsområdet beror på hur framgångsrikt det är.
Det är allmänt accepterat att alla metoder för att uppnå huvudmålet är bra. I det här fallet är de fysiska minuternas roll i grundskolelektioner oumbärlig, eftersom sådana klasser tillåter:
- genomför lektioner utan ment alt och fysiskt överarbete;
- aktivera barns uppmärksamhet vid rätt tidpunkt;
- heja upp;
- agera kollektivt;
- följ den organiserande lärarens kommandon och förfrågningar korrekt.
Arternas mångfald av fysiska minuter
Varje grundskollärare har en pedagogisk spargris med ett stort antal fysiska minuter. Saken är den att de ska syfta till att förbättra olika aktiviteter hos barn.
Typer av fysiska minuter i grundskolan:
- för fysisk aktivitet;
- för att lindra överbelastning från den visuella apparaten;
- för fingergymnastik;
- för att korrigera postural krökning;
- för att lindra allmän trötthet.
Alla dessa typer av övningar bör vara närvarande i en grundskoleelevs liv dagligen. Barnets behov av fysisk aktivitet bör enligt psykologer vara minst 240 minuter om dagen. Brott mot denna rekommendation kan leda till oåterkalleliga konsekvenser i både fysisk och mental utveckling.
De huvudsakliga målen med övningarna
Fysiska minuterspendera för att:
- hjälp ditt barn att anpassa sig till skollivet;
- lindra uppsving;
- lär ut ordentlig vila under lektionen;
- bidra till aktiveringen av den önskade typen av aktivitet;
- bevara grundskoleelevens hälsa.
Lärare i grundskolan ska inte vara rädda för att förlora studietid på grund av fysiska minuter i grundskoleklasserna. För om du inte avsätter några minuter för barn att slappna av, kommer deras uppmärksamhet på ämnet som studeras att vara helt förlorad redan vid den 20:e minuten av lektionen, och därför kommer materialet inte att läras in.
Hur spenderar man en minut i fysik i grundskolan?
Idrottslektioner i skolan ger barnen endast 10 % av den nödvändiga aktiviteten, vilket innebär att de återstående 90 % ligger på klasslärares och föräldrars axlar. Naturligtvis, nu, inom ramen för den nya utbildningsstandarden, ges varje barn deltagande i idrottsklasser utanför läroplanen, men det räcker inte heller.
Därför bör fysiska minuter för grundskolan ges både i klassrummet och under rasterna. Det är lämpligt att i slutet av skoldagen, vid den sista lektionen, utföra övningarna två gånger per lektion för att lindra överansträngning från barnets kropp.
För att genomföra en fysisk minut måste läraren känna sina elever väl, och så fort det upptäcks att en tredjedel av hela klassteamet har börjat bli distraherad är det nödvändigt att avbryta lektionen och genomföra ett par övningar. Urvalet av övningar genomförs medförberedelse inför lektionen och är inriktad på den typ av aktivitet som används mest under lektionen. Alla barn ska ta del av resten. För yngre elever i årskurs 3-4 kan du erbjuda fysiska minuter av killarna själva i tur och ordning.
Fysiska minuter i rasten
Naturligtvis behöver varje grundskolebarn, på grund av sin åldersutveckling, efter lektionen fysisk aktivitet. De måste kasta ut all ackumulerad energi.
Därför bör aktiva lekar anordnas under rasterna, annars springer barnen längs korridorerna och slår ner allt i deras väg. Glada fysiska minuter för grundskolan kommer att vara en oumbärlig assistent för den organiserande läraren. I det här fallet är det lämpligt att leka med barnen "Fågelbon", "Ovanför fötterna från marken", "Kedjor, smidda kedjor." Listan över utomhusspel kan vara mycket längre. Det enda man ska komma ihåg när man väljer det ena eller det andra spelet är var det kommer att hållas och vilka säsongsförhållandena är om det används utomhus.
Endast en ordentligt planerad vila kan säkerställa barnets koncentrerade uppmärksamhet i klassen.
Fysiska minuter hemma
Kvaliteten på utbildningsprocessen beror till stor del på hur korrekt konstruktionen är. Att göra läxor av ett grundskolebarn bör inte vara en process av tvång. Och detta kan inte uppnås utan att använda balansen mellan fritid och arbete.
Grundskolläraren måste nödvändigtvis bekanta föräldrarna med den korrekta organisationen av vila för barn under lektionerna. Läraren på föräldramötet visar övningarna som han ofta använder i klassrummet. Tonvikten i detta fall bör ligga på det faktum att assimileringen av materialet till stor del beror på graden av trötthet hos barnet.
Skjuta inte på honom och tvinga honom att stänga av. Stanna, ta en fysisk minut. För grundskolan är deras närvaro mycket nödvändig för barnet, eftersom inte bara utbildningsprocessen utan också barnets mentala utveckling beror på det.
Föräldrar och lärare bör bygga utbildning på samma krav och regler, annars kommer det inte att hända något gott.
Träning i grundskolan
Fysiska minuter i grundskoleklasser gör det möjligt att, medan de leker med barn, styra deras aktiviteter för att förbättra kroppen.
Träning med hästfinger
Läraren uttalar orden:”Här är mina medhjälpare, vänd dem som du vill. På den vita släta vägen hoppar fingrar som hästar. Chok-chok-chok. Hoppa - hoppa - hoppa. En pigg flock galopperar.”
När de utför den här övningen lägger barn till en början händerna på skrivbordet med handflatorna nedåt, vänder dem sedan åt olika håll och utför i slutet knackande rörelser med fingrarna.
Ögonövningar för grundskolan
Träning som syftar till att lindra påfrestningar på ögonen är mycket viktig, eftersom den gör att du kan bibehålla synen under en längre tid.
Träning"Fjäril"
En blomma låg och sov (barn ska blunda) och vaknade plötsligt (eleverna utför åtgärden att blinka med ögonen), ville inte sova längre (killarnas händer ska resa sig upp och de följer sina handling med ögonen), förskräckt, sträckt ut (åtgärden utförs stretching), svävade upp och flög iväg (barn utför handlingen att imitera flygningen med händerna och vrider samtidigt huvudet till vänster, sedan till höger).
Naturligtvis finns det många sådana övningar, huvudsaken är att ha en önskan om att genomföra sådana lektioner.
Hur ska fysiska minuter vara i grundskolan?
Primärskoleelever skiljer sig från mellanstadieelever. Saken är den att hela deras utbildningsprocess bygger på en känslomässig nivå.
Därför borde fysiska minuter för grundskolan orsaka många positiva känslor hos barn. Bara om de vill ta del av dem kan barnet få avkoppling och vila.
För att framkalla positiva känslor hos ett barn kan en modern lärare använda många olika faktorer - det här är övningar gjorda med favoritkaraktärer, om det finns en internetresurs i klassen, som åtföljer övningarna i poetisk eller musikalisk form.
Musikaliska fysiska övningar i grundskolans lektioner är oumbärliga medhjälpare, de gör det möjligt för läraren att inte bara slappna av barn fysiskt, utan också att odla en känsla av skönhet, samt utveckla barnets hörselfärdigheter.
Vem tillbringar fysiska minuter i lågstadietskola?
Övningar som syftar till att förbättra barnets hälsa bör utföras regelbundet.
Naturligtvis, i första klass, undervisas dessa klasser av en lärare. Men från och med andra klass kan det anförtros eleverna själva att genomföra fysiska minuter för grundskolan, först under överinseende av en lärare och sedan på självständig basis.
Dessutom kan internetresursen underlätta klasslärarens uppgift, och en virtuell hjälte, som är en favorit bland de flesta barn i klassen, kan genomföra övningen. Dessa övningar utförs med hjälp av en interaktiv whiteboard.
Övningar för fysiska minuter bör bemästras av alla lärare i skolan, eftersom barn inte bara lär sig av klassläraren, lektioner som engelska, musik och bildkonst undervisas ofta av ämneslärare. De bör också göra fysiska övningar.
Säkerställa barnets motoriska aktivitet på lektionen
Barn tröttnar väldigt snabbt på att sitta i en position under lektionen. Därför ger lagstiftningen om utbildningsprocessen tillgång till stunder av vila för studenter. Genom att genomföra roliga fysiska övningar i grundskoleklasser laddar läraren barnen med den energi de behöver.
Ett mycket bra spel som ger barnets motoriska aktivitet kallas "Om du gillar det, så gör det." Eleverna memorerar snabbt enkla regler och deltar med stor glädje. Barnen måste upprepa alla åtgärder förlärare.
Lärare i grundskolan rekommenderas att göra fysiska övningar två gånger under lektionen. De bästa ögonblicken är perioderna innan man lär sig nytt material och innan kunskapsuppdateringsstadiet börjar.
Musikuppehåll i grundskolans lektioner
Musikfysikminut för grundskolan är en assistent i att introducera barn till konst. Dessutom kan den utföra följande funktioner:
- fantasiutveckling;
- utveckla hörselfärdigheter;
- positiv känslomässig attityd;
- säker musikalisk utveckling;
- utveckla barns kreativitet.
Denna typ av fysiska minuter kan inte bara användas i musik- eller konstlektioner - de är särskilt bra i främmande språklektioner, där barn bekantar sig med folkloren i andra länder vid vilotillfället.
Betydelsen av fysiska minuter
Trots alla argument är vikten av fysiska minuter i grundskolan väldigt stor. De hjälper läraren:
- diversifiera kursens gång;
- öka hjärnans mentala arbete;
- främja en ökning av cirkulationsfunktionen;
- lindra onödig stress;
- tillåt barnet att fritt byta från en aktivitet till en annan;
- aktivera andningsfunktionen i barnets kropp.
Efterord
Baserat på det föregående kan vi dra följande slutsats. Närvaron av fysiska minuter i klassrummet i grundskolan är inte ett infall från läraren, utan en integrerad del av utbildningsprocessen för barni åldern 7 till 10.
Dessutom hjälper den mångfald av korrekt organiserad rekreation som används av grundskoleelever att övervaka deras hälsa och undvika situationer där barn skadas under rasterna.
Pedagoger och föräldrar bör komma ihåg att barn i det första utbildningsstadiet, som svampar, absorberar allt de får höra. Och den korrekta utvecklingen av förmågan att kombinera vila och arbete i denna ålder kommer att vara till stor hjälp för dem i vuxen ålder. Men utvecklingen av fysiska minuter bör utföras med hänsyn till egenskaperna hos barnets kropp. Det ska vara lätt träning. Överdriven fysisk aktivitet kan påverka inlärningsprocessen negativt.
