Fysisk komponent är en viktig del av utbildning i allmänhet. Denna aspekt har uppmärksammats sedan dagis. Varje morgon i denna förskoleinstitution börjar med en laddning som gör att du kan förbättra barnens hälsa. Som ni vet, genom att vänja ett barn vid sport från barndomen, lägger föräldrarna grunden för framtiden. Syftet med morgonövningar på dagis är att förbättra funktionen hos muskler och inre organ. Denna händelse har mer hälso- och näringsvärde. Många pedagoger tycker att det är svårt att skapa en uppsättning övningar som är mest effektiva för barn i olika åldrar.
Laddningsvärde
Varje morgon på de flesta dagis i vårt land genomförs övningar. Syftet med morgonträningar är att förbättra muskelsystemet och förbättra hälsan. Alla barns kroppar kräver fysisk aktivitet. Det kan riktas i en mer användbar riktning, locka barn till sporttävlingar ochutomhusspel.
Morgonövningar spelar en viktig roll i organisationen av dagen och barnens tillstånd. De som redan har vaknat och börjar unna sig kommer att lugna ner sig med hjälp av gymnastik. Sömniga och inaktiva barn, tvärtom, kommer att få en energikick för hela dagen. Syftet med morgonövningar är att öka vitaliteten och utveckla disciplin.
Motion bör göras varje dag så att barnet vänjer sig vid organiserade idrottsaktiviteter. Då blir det inte en börda, utan snarare ett nöje. Du bör välja vissa fysiska övningar som matchar barnets ålder och förmåga.
Hur får man barn att träna gymnastik?
Du måste förstå att barnet motiveras endast av leken. På dagis hålls alla aktiviteter, från musik till pedagogiska, på ett lekfullt sätt. I denna mening är laddning inget undantag. Erfarna lärare rekommenderar att du använder följande enkla tekniker:
- innan evenemanget börjar, spela livlig musik som kommer att motivera barn att agera;
- övningar ska vara intressanta så att barnet inte har tillräckligt med tid att bli uttråkad;
- måste vara uppmärksam på kvaliteten på klasserna. Om barnet lyckas blir det inspirerat och vill göra det ännu bättre.
Syftet med morgongymnastikkomplexet är att ha en positiv inverkan på de pedagogiska och kreativa processerna. Barn vänjer sig vid kuren, när de gör fysiska övningar på morgonen, och sedan andra aktiviteter.
Motivationbarn för morgonträning
Förutom temat för spelet kan läraren använda andra metoder för att bjuda in barnen att träna. Expressivt tal, intressant innehåll och positiva känslor kommer att hjälpa till att motivera barn. Du kan slå dem så att de själva vill göra fysiska övningar för att bli starkare och starkare.
Du kan ställa in för morgonträning med en allmän åtgärd. Till exempel kan en lärare ringa alla barn för att besöka en sagofigur. För att komma dit måste du hoppa upp tre gånger och le. Denna del av spelet kommer att intressera barnen, och de kommer säkert att uppfylla villkoren. I den här åldern är alla barn väldigt nyfikna. De vill förstå hur djur rör sig, hur blommor växer och vad som händer i världen omkring dem. Erfarna pedagoger använder detta för att komma på fysiska övningar. Barn kommer att idrotta och lära sig nya saker samtidigt.
Gymnastik för barn i den yngre gruppen
Träning för de minsta utförs dagligen under hela året, varaktigheten är inte mer än 5 minuter. Syftet med morgonövningar i den yngre gruppen är att förvandla barnens uppmärksamhet till gemensamma aktiviteter. Det måste förstås att det är ganska svårt att införa organiserade övningar för barn, eftersom barn i denna ålder ofta går vilse och hänger inte med andra. Därför består gymnastiken här av tre klasser: gång, löpning och hoppning.
Först måste du uppnåbarns uppmärksamhet. För att göra detta bör de få en uppgift i form av en kort promenad, som måste varvas med långsam löpning och byggande. En utmärkt lösning skulle vara att bilda en cirkel. Här kan du redan börja övningar för att stärka muskler och lemmar.
Du behöver naturligtvis inte sätta stor press på barnen, några minuters lektion räcker. Se till att använda ett spelelement under övningarna som hjälper till att vinna barnets uppmärksamhet.
Träning för barn i mellangruppen
Barn i det femte levnadsåret är redan mer självständiga när det gäller att utföra olika övningar. Därför bör laddningstiden vara cirka 6-8 minuter. Du måste börja, som alltid, med promenader och en kort joggingtur, sedan inkludera 5-6 övningar för att utveckla musklerna i armar, ben, midja, nacke, mage och rygg. Barn ställer sig vanligtvis i en cirkel och börjar sina aktiviteter. Först är det uppvärmning, sedan mer seriösa övningar.
Se till att använda hopp i gymnastik. Här är de redan mer olika: med vändningar, benen isär, benen ihop, etc. Läraren måste förklara allt tydligt och koncist. Den påminner dig bara om hur du ska utföra den eller den övningen, sedan tar barnen upp den själva. Instruktören måste övervaka barnens uthållighet. Om de är trötta kan du ta en kort paus i form av att gå på plats.
Syftet med morgonövningar i mellangruppen är att förstärka kroppens funktionella aktivitet. Barn i denna ålder är redan ganska självständiga, så laddarutförs i högt tempo, utan pauser och stopp (om situationen inte kräver).
Gymnastik för äldre barn
Det finns redan fullfjädrade fysiska övningar. Barn deltar aktivt i övningen, samla sina kamrater till lekplatsen. Gymnastikens längd är 10 minuter. Den består av promenader, löpning, hoppning och 6-7 övningar. Alla klasser rekommenderas att genomföras i olika konstruktioner. Här ägnar instruktören särskild uppmärksamhet åt kvaliteten på de utförda övningarna. Han övervakar rörelsernas noggrannhet och tydlighet, hjälper till vid misstag.
Barn vill själva göra allt rätt så att de klarar sig bra. I den här åldern är barnen mycket ansvariga för laddning, de behöver inte ytterligare motivation. De kommer snabbt ihåg sekvensen och utför själva rörelserna. Instruktören behöver bara påminnas, och barnen fortsätter redan.
Syftet med morgonövningar i den äldre gruppen är att utveckla barns förståelse för innebörden av laddning. Läraren förklarar att det är mycket viktigt för att få styrka, smidighet, en bra fysik och en vacker gång.
Typer av gymnastik på dagis
Förutom dagliga övningar är förebyggande övningar mycket användbara. Till exempel är andningsövningar perfekta, vilket hjälper till att mätta med syre, återställa andningen etc. Dessutom kan du utveckla fingrarnas motorik med hjälp av speciella övningar. Målen och målen med morgonövningar är att stärka barnets olika muskler och ingjutakärlek till sport.
Du måste ingjuta att kärleken till fysisk kultur kommer att ge vissa fördelar i framtiden. Förutom att utveckla muskler har idrott en positiv effekt på hälsan.
Gymnastik för ben
Den här typen av träning är väldigt viktig för barn. De är trots allt i rörelse hela dagen, och benen är spända hela tiden. Benens gymnastik är förebyggande av platta fötter, hjälper till att korrigera promenader. Dessutom kan du utföra självmassage av smärtpunkter. Det har en positiv effekt på immunitet och förebyggande av sjukdomar.
Syftet med morgonövningar på dagis är att väcka intresse för gemensamma aktivitetsformer. För att intressera barnen måste du träna på ett lekfullt sätt. Det hjälper till att navigera i rymden och förvandla en obligatorisk aktivitet till ett nöje.
Hälsorekommendationer
Syftet med morgonträningar är också att härda kroppen. Detta är mycket viktigt, eftersom barn är benägna att drabbas av sjukdomar. Olika aktiviteter som syftar till att förbättra hälsan bör genomföras utan att misslyckas. Vi får inte glömma maten. Varje dag ska barnet äta naturlig mat och vitaminer.
Dessutom bör du vara uppmärksam på den dagliga rutinen. Alla grupper har ett schema enligt vilket de ska spendera sin tid. Under dagen behöver du varva mental och fysisk aktivitet. Det är svårt att överskatta nyttan av kvalitetssömn. Tyst tidbör göras varje dag, och läraren måste se till att barnen sover.
Syftet med morgonövningar är också att föra barn samman, för att skapa goda relationer. Småbarn gör övningar tillsammans, och detta för dem samman. Därför är det mycket viktigt att träna dagligen, tack vare vilket barnet stärker sin hälsa och sina muskler.
