Det finns ett stort antal muskler i människokroppen (cirka 640). Alla har olika struktur, syfte och plats. Tidigare har forskare sammanställt atlaser över anatomi, där det finns beskrivningar och bilder av muskelstrukturer.
Tack vare kroppens muskler kan en person röra sig, andas. Skallen har också de viktigaste mekanismerna som ger ansiktsuttryck och käkrörelser.
Tinningsmuskeln är aktivt involverad i ansiktets motoriska processer. Det spelar också en viktig roll för att tugga mat.
Anatomisk plats
Tinnningsmuskeln (musculus temporalis) är placerad på skallen på båda sidor, den upptar hela tinninghålan. Den tillhör gruppen av muskler i huvudet, är fäst längs den så kallade temporala linjen och passerar genom tre strukturer:
- frontal ben (temporal edge);
- parietal (kallas ibland "temporoparietal muskel");
- temporal (skivamös del);
- kilformad (stor vingyta).
För att känna den här muskeln själv, gnugga bara det temporala området med fingrarna. Hon verkar "kanta" den här zonen, det är henne som vi ofta gnuggar med huvudvärk.
Utseende
I sin konfiguration liknar temporalismuskeln en fläkt. Separata buntar går ner och ansluts till en enda senstruktur fäst vid underkäken (till coronoidprocessen).
Om du tittar noga kan du se att de främre buntarna av tinningmuskeln, fästa vid frontalbenet, är placerade nästan vertik alt. Medium, med fixering på sphenoidbenet, riktad diagon alt. Och de bakre, relaterade till tinningbenet, ligger horisontellt.
Den största skillnaden mellan musklerna i skallen och resten i människokroppen är frånvaron av en fascial påse (förutom den buckala påsen). Det vill säga att fibrerna inte "ligger" i ett speciellt film-"fodral", utan är fästa direkt på benen och är delvis vävda in i hudlagren.
Hur en muskel fungerar
Med en kraftig sammanpressning av käkarna kan du palpera under huden hur fibrerna drar ihop sig. Tempralismuskeln (hela) gör jobbet genom att lyfta upp underkäken.
De bakre horisontella fibrerna fungerar genom att trycka den utskjutande käken på plats (bakåt). Om du utför en liknande rörelse sonderas strålarnas arbete ovanför örat.
Tinnningsmuskeln är direkt involverad i processen att tugga mat. Det vill säga, den är ansvarig för nästan alla rörelser i underkäken.
Det är nödvändigt att notera vikten av den härmande inverkan av temporalismuskeln. Med en starktrötthet, brist på sömn, en karakteristisk "sagging" mask uppträder hos en person. Eftersom huvudets tinningsmuskel också stramar åt ansiktets ovala, manifesteras dess hypotoni exakt i ett tråkigt utseende och eventuell bildning av rynkor.
Om synergister och antagonister
Eftersom ingen struktur i en levande organism existerar av sig själv, bör vilken muskel som helst ses i kombination med andra. Inget undantag - funktionen hos temporala muskler, synergister eller antagonister är i konstant komplex interaktion med varandra.
Synergister kallas muskelstrukturer som ingår i arbetet samtidigt. Det vill säga, ingen av musklerna kan fungera isolerat.
Antagonister är muskler som utför motsatt funktion för en viss muskel, för tinningsmuskeln är den subkutan. De verkar arbeta i opposition.
Ett slående exempel i människokroppen: biceps - triceps. När en muskel drar ihop sig sträcker sig dess antagonist samtidigt och sedan byter de plats.
Ofta uppfattas synergister och antagonister som en helhet, en sorts mekanism som etablerar en allmän balans i människokroppen. Deras arbete beaktas också inom bodybuilding.
Kvalificerade tränare och idrottare bygger ett träningssystem på ett sådant sätt att det inte blir någon "överbalans" åt det ena eller andra hållet och kroppen ser harmonisk ut.
Tuggmuskler
Ett utmärkt exempel på samexistensen av antagonister och synergister ärtuggmuskler. Tot alt ingår fyra muskler i den, fundera på vilka:
- tuggning - kort, kraftfull, sträcker sig från zygomatisk båge till underkäken, består av ett ytligt lager och ett djupt;
- medial - på grund av det kan underkäken röra sig i sidled;
- lateral - liknande den föregående, flyttar även käken åt sidorna;
- temporalismuskel – ger "bakåt" och "uppåt" åtgärder.
Man kan dra slutsatsen att ovanstående ansiktsmuskler ger en vital funktion - att tugga mat. Helst ska deras arbete vara harmoniskt och harmoniskt.
Störningar i en av musklernas funktioner kan orsaka obehagliga konsekvenser. Såsom: ansiktsasymmetri, karakteristiska klickningar i TMJ (temporomandibular leden), även spänningsförnimmelser.
Smärta
Det är intressant att förstå frågan: med olika typer av smärta, vilken funktion har temporala muskler, synergister eller antagonister (svaret beror ofta på dem) är skyldiga till sitt ursprung?
Det finns flera problem som gör att en person går till doktorn eller tar medicin:
- Huvudvärk. Det kan uppstå med spasm, sammandragning, då finns det karakteristiska förnimmelser i området av den temporala muskeln, som kräver massage med fingertopparna, med gnidning och tryck. Det görs i området ovanför öronen, på ett avstånd av ca 2,5 cm. Samtidigt minskar spänningen i muskeln ochhuvudvärk kan minskas.
- Stressområden är triggerpunkter. De bildas med en skarp sammandragning av individuella muskelfibrer. Spänningszoner vid palpation känns som trådar eller tätningar på ett vanligt platt muskelskikt. Som regel är de placerade på samma sätt, 2,5 cm ovanför örat. Det kan finnas flera smärtpunkter, när de upptäcks är det nödvändigt att göra punkttryck tills problemområdet och smärtan i det helt försvinner.
- Tandvärk. Ibland tvingas en person vända sig till en tandläkare, även om han inte har synliga problem av detta slag. Som regel hittar läkaren det inte heller, även om klagomålet kommer om smärta i molarerna i överkäken. Denna typ av problem kan också bero på närvaron av triggerpunkter och sammandragningar av fibrerna i temporalismuskeln.
Självmassage
I många fall återställs funktionen hos de temporala musklerna som ett resultat av korrekt manipulation. Vem som helst kan göra självmassage och stretching på egen hand (om det finns problem).
Du måste massera två zoner parallellt eller separat på båda sidor av skallen. För att göra detta måste du ta en bekväm position, sitta ner, luta huvudet något. Båda händernas fingrar ska placeras på en linje ovanför öronen och knådas, röra sig upp och ner.
När du famlar efter en smärtpunkt eller ett stramt band måste du träna detta område mer noggrant. Du kan trycka med ett finger med ansträngning (måttlig, upp till 10 sekunder) tills obehag försvinner.
Stretching
Råd: du bör ta bort vanan att hårt bita ihop tänderna, tugga tuggummi. Detta kommer att bli av med många problem som är förknippade med funktionen hos temporala muskler och TMJ.
Temporell muskelsträckning görs enligt följande. Fingrarna är också placerade ovanför öronen vinkelrätt mot riktningen för fibrerna i parietalzonen. Munnen ska öppnas så brett som möjligt. Därefter, ta ett djupt andetag, måste du dra upp temporalismuskeln med fingrarna och stanna i denna position i 5 sekunder.
Det är bättre att upprepa denna sträcka 5-6 gånger. Som regel lindrar denna procedur muskelspasmer, klämmer och slappnar av fibrerna. Ibland kan du på detta sätt ta bort en huvudvärk eller "pseudo-tand"-smärta.
