Muskler är en av kroppens huvudkomponenter. De är baserade på vävnad vars fibrer drar ihop sig under påverkan av nervimpulser, vilket gör att kroppen kan röra sig och stanna i miljön.
Muskler finns i alla delar av vår kropp. Och även om vi inte vet att de finns, så finns de fortfarande. Det räcker till exempel att gå till gymmet för första gången eller träna aerobics - nästa dag kommer du att börja skada även de där musklerna som du inte ens visste att du hade.
De är ansvariga för mer än bara rörelse. I vila kräver musklerna också energi för att hålla sig i god form. Detta är nödvändigt så att en viss del av kroppen när som helst kan svara på en nervimpuls med lämplig rörelse och inte slösa tid på att förbereda sig.
För att förstå hur muskler fungerar föreslår vi att du kommer ihåg grunderna, upprepar klassificeringen och tittar på musklernas cellstruktur. Vi kommer också att lära oss om sjukdomar som kan försämra deras prestationsförmåga och hur man stärker skelettmusklerna.
Allmänna begrepp
Beroende på innehåll och reaktioner är muskelfibrerna indelade i:
- striped;
- smooth.
Skelettmuskler är långsträckta tubulära strukturer, vars antal kärnor i en cell kan nå flera hundra. De består av muskelvävnad, som är fäst vid olika delar av benskelettet. Sammandragningarna av de tvärstrimmiga musklerna bidrar till mänsklig rörelse.
Sorter av formulär
Hur är musklerna olika? Fotona som presenteras i vår artikel hjälper oss att reda ut detta.
Skelettmuskler är en av huvudkomponenterna i rörelseapparaten. De låter dig röra dig och bibehålla balansen och är också involverade i andningsprocessen, röstproduktion och andra funktioner.
Det finns över 600 muskler i människokroppen. I procent är deras totala vikt 40 % av den totala kroppsvikten. Muskler klassificeras efter form och struktur:
- tjock fusiform;
- tunn lamell.
Klassificering gör inlärningen enklare
Indelningen av skelettmuskler i grupper utförs beroende på deras placering och deras betydelse för aktiviteten hos olika organ i kroppen. Huvudgrupper:
Muskler i huvudet och nacken:
- mimic - används när man ler, kommunicerar och skapar olika grimaser, samtidigt som de säkerställer rörelsen av de ingående delarna av ansiktet;
- tuggning - bidra till en förändring av positionen för maxillofacial regionen;
- frivilliga muskler i huvudets inre organ (mjuk gom, tunga, ögon, mellanörat).
Cervikala skelettmuskelgrupper:
- ytligt - bidra till sned ochhuvudets rotationsrörelser;
- medium - skapa den nedre väggen i munhålan och främja nedåtgående rörelse av käken, hyoidbenet och struphuvudet;
- djupt utför lutningar och vändningar på huvudet, skapa en stigning i första och andra revbenet.
Musklerna, vars bilder du ser här, är ansvariga för bålen och är indelade i muskelbuntar av följande avdelningar:
- thorax - aktiverar överkroppen och armarna, och hjälper även till att ändra revbenens position under andning;
- abdomen - ger blodrörelse genom venerna, ändrar bröstkorgens position under andning, påverkar tarmkanalens funktion, främjar böjning av kroppen;
- dorsal - skapar det motoriska systemet i de övre extremiteterna.
Lemmmuskler:
- övre - består av muskelvävnaden i axelgördeln och den fria övre extremiteten, hjälp till att flytta armen i axelledsväskan och skapa handleds- och fingerrörelser;
- lägre - spelar huvudrollen i en persons rörelse i rymden, är uppdelade i musklerna i bäckengördeln och den fria delen.
Skelettmuskelstruktur
I sin struktur har den ett stort antal avlånga muskelfibrer med en diameter på 10 till 100 mikron, deras längd varierar från 1 till 12 cm. Fibrer (mikrofibriller) är tunna - aktin och tjocka - myosin.
De förstnämnda består av ett protein med en fibrillär struktur. Det kallas aktin. Tjocka fibrer består av olika typermyosin. De skiljer sig åt i den tid det tar för nedbrytningen av ATP-molekylen, vilket orsakar olika sammandragningshastigheter.
Myosin i glatta muskelceller är i ett dispergerat tillstånd, även om det finns en stor mängd protein, vilket i sin tur är meningsfullt vid en långvarig tonisk sammandragning.
Skelettmuskelns struktur liknar ett rep vävt av fibrer eller en tvinnad tråd. Uppifrån är den omgiven av ett tunt hölje av bindväv som kallas epimysium. Tunnare förgreningar av bindväven sträcker sig från dess inre yta djupt in i muskeln och skapar skiljeväggar. De "lindade" separata buntar av muskelvävnad, som innehåller upp till 100 fibriller i varje. Smala grenar sträcker sig ännu djupare från dem.
Genom alla lager tränger cirkulations- och nervsystemet in i skelettmusklerna. Artärvenen löper längs perimysium - det här är bindväven som täcker buntarna av muskelfibrer. Arteriella och venösa kapillärer är belägna sida vid sida.
Utvecklingsprocess
Skelettmuskler utvecklas från mesodermen. Från sidan av neurala spåret bildas somiter. Efter ett tag frigörs myotomer i dem. Deras celler, som får formen av en spindel, utvecklas till myoblaster, som delar sig. Vissa av dem utvecklas, medan andra förblir oförändrade och bildar myosatellitocyter.
En obetydlig del av myoblasterna skapar på grund av polernas kontakt kontakt med varandra, sedan i kontaktzonen sönderfaller plasmamembranen. Cellfusion skapar symplaster. Odifferentierade unga muskelceller migrerar till dem, som är i samma miljö som basalmembranet myosymplast.
Skelettmuskelfunktioner
Denna muskel är basen i rörelseapparaten. Om den är stark är kroppen lättare att hålla i önskad position, och sannolikheten för sjunkande eller skolios minimeras. Alla vet om fördelarna med att idrotta, så låt oss titta på vilken roll muskler spelar i detta.
Den kontraktila vävnaden i skelettmuskulaturen utför många olika funktioner i människokroppen som är nödvändiga för korrekt positionering av kroppen och interaktionen mellan dess enskilda delar och varandra.
Muskler utför följande funktioner:
- skapa kroppsrörlighet;
- spara den termiska energin som skapas inuti kroppen;
- främja rörelse och vertikal retention i rymden;
- kontraktera luftvägarna och hjälp med att svälja;
- forma ansiktsuttryck;
- bidra till värmeproduktion.
Kontinuerlig support
När muskelvävnad är i vila finns det alltid en lätt spänning i den, så kallad muskeltonus. Det bildas på grund av obetydliga impulsfrekvenser som kommer in i musklerna från ryggmärgen. Deras verkan bestäms av signaler som penetrerar från huvudet till de dorsala motorneuronerna. Muskeltonus beror också på deras allmänna tillstånd:
- stretching;
- fyllningsnivå för muskelfall;
- blodberikning;
- allmän vatten- och s altbalans.
En person har förmågan att reglera nivån av muskelbelastning. Som ett resultat av långvarig fysisk träning eller stark känslomässig och nervös påfrestning ökar muskeltonus ofrivilligt.
Skelettmuskelsammandragningar och deras varianter
Denna funktion är huvudfunktionen. Men även hon kan med till synes enkelhet delas in i flera typer.
Typer av kontraktila muskler:
- isotonisk - muskelvävnadens förmåga att förkorta utan att byta muskelfibrer;
- isometrisk - under reaktionen drar fibern ihop sig, men dess längd förblir densamma;
- auxotonisk - processen för sammandragning av muskelvävnad, där musklernas längd och spänning kan ändras.
Låt oss titta närmare på den här processen
Först skickar hjärnan en impuls genom nervsystemet, som når motoneuronet intill muskelknippet. Vidare innerveras den efferenta neuronen från den synoptiska vesikeln, och neurotransmittorn frisätts. Det binder till receptorer på muskelfiberns sarkolemma och öppnar natriumkanalen, vilket leder till membrandepolarisering, vilket utlöser en aktionspotential. Med tillräckliga mängder stimulerar signalsubstansen produktionen av kalciumjoner. Det binder sedan till troponin och stimulerar dess sammandragning. Detta drar i sin tur tillbaka tropomeasin, vilket gör att aktin kan binda till myosin.
Närnäst börjar processen att glida av aktinfilamentet i förhållande till myosinfilamentet, som ett resultat av attsammandragning av skelettmuskler. En schematisk representation hjälper dig att förstå processen för kompression av tvärstrimmiga muskelbuntar.
Hur skelettmuskler fungerar
Samverkan mellan ett stort antal muskelknippen bidrar till olika rörelser av bålen.
Skelettmuskler kan arbeta på följande sätt:
- muskelsynergister arbetar i en riktning;
- Antagonistmuskler främjar motsatta rörelser för att utöva spänningar.
Antagonistisk verkan av muskler är en av huvudfaktorerna för aktiviteten i rörelseapparaten. När du utför någon åtgärd ingår inte bara muskelfibrerna som utför det, utan också deras antagonister i arbetet. De bidrar till motverkan och ger rörelsen konkretion och grace.
Randstickad skelettmuskel, när den utsätts för en led, utför komplext arbete. Dess karaktär bestäms av platsen för ledens axel och muskelns relativa position.
Vissa skelettmuskelfunktioner är underrapporterade och ofta pratas det inte om. Till exempel fungerar några av buntarna som en hävstång för arbetet med skelettets ben.
Muskelarbete på cellulär nivå
Skelettmusklernas verkan utförs av två proteiner: aktin och myosin. Dessa komponenter har förmågan att röra sig i förhållande till varandra.
För genomförandet av prestanda för muskelvävnad, förbrukningen av energi som ingår i de kemiska bindningarna av organiskaanslutningar. Nedbrytningen och oxidationen av sådana ämnen sker i musklerna. Luft finns alltid här och energi frigörs, 33 % av allt detta går åt till muskelvävnads prestanda och 67 % överförs till andra vävnader och går åt till att upprätthålla en konstant kroppstemperatur.
Sjukdomar i skelettets muskulatur
I de flesta fall beror avvikelser från normen i musklernas funktion på det patologiska tillståndet hos de ansvariga delarna av nervsystemet.
Vanligaste skelettmuskelpatologierna:
- Muskelkramper - en elektrolytobalans i den extracellulära vätskan som omger muskel- och nervfibrer, samt förändringar i det osmotiska trycket i den, särskilt dess ökning.
- Hypokalcemisk tetani är en ofrivillig tetanisk sammandragning av skelettmuskulaturen som uppstår när extracellulära Ca2+-nivåer faller till cirka 40 % av normala nivåer.
- Muskulär dystrofi kännetecknas av progressiv degeneration av skelettmuskelfibrer och hjärtmuskeln, samt muskelinvaliditet, som kan vara dödlig på grund av andnings- eller hjärtsvikt.
- Myasthenia gravis är en kronisk autoimmun sjukdom där antikroppar mot den nikotiniska ACh-receptorn bildas i kroppen.
Avslappning och återhämtning av skelettmuskler
Rätt näring, livsstil och regelbunden träning hjälper dig att bli ägare till friska och vackra skelettmuskler. Det är inte nödvändigt att göra tyngdlyftning och bygga muskelmassa. Tillräckligt regelbundetkonditions- och yogaklasser.
Glöm inte det obligatoriska intaget av viktiga vitaminer och mineraler, samt regelbundna besök i bastur och bad med kvastar, som gör att du kan berika muskelvävnad och blodkärl med syre.
Systematisk avslappnande massage ökar elasticiteten och reproduktionen av muskelknippen. Ett besök i kryosaunan har också en positiv effekt på strukturen och funktionen hos skelettmusklerna.
