Det är ingen hemlighet att många människor helt kan förstå strukturen hos avlägsna galaxer eller hitta orsaken till ett fel i en bilmotor på fem minuter, och samtidigt inte ens veta var det eller det organet finns i deras kropp. Särskilt få människor kan tydligt förklara vilken betydelse njurarna har, vilka funktioner de utför och vad som behöver göras för att undvika hälsoproblem på grund av funktionsfel i deras arbete. Vi kommer att försöka svara på alla dessa frågor i den här artikeln.
Description
Njurar är ett parat organ. De är placerade strax under midjan, men inte symmetriskt. Den högra njuren förskjuts nedåt, eftersom levern ligger ovanför den. Båda njurarna är dock ungefär lika stora. Var och en är cirka 12 cm lång, 3-4 cm tjock och 5 cm bred. Njurarnas vikt är 125-200 g. Detta betyder att var och en av dem är mindre än 1 % av den mänskliga kroppsvikten. Vänsterkan vara något större än den högra.
Byggnad
Njurarna består av nefroner. Hos en frisk person kan det finnas nästan 2 miljoner nefroner i kroppen, i vilka urin bildas. Inuti var och en av dem finns en renal corpuscle med tovor av kapillärer. De är omgivna av en tvålagerskapsel som är fodrad med epitel från insidan. Utanför är hela denna "konstruktion" skyddad av ett membran och omgiven av tubuli.
Nefrons är av 3 typer. De kännetecknas av strukturen och placeringen av tubuli:
- ytlig;
- intracortical;
- juxtamedullary.
Hur njurarna fungerar
Denna kropp är ständigt i aktion. De som är intresserade av njurarnas struktur och funktion bör veta att de inte stoppar blodcirkulationen hela tiden. Blodet tillförs av en artär som delar sig i många arterioler. De tar med det till varje boll. Som ett resultat produceras urin i njurarna.
Det går så här:
- i det första steget filtreras plasman och vätskan i blodet i glomeruli;
- bildad primärurin samlas upp i speciella reservoarer, där kroppen absorberar alla användbara ämnen från den;
- på grund av tubulär sekretion flyttar överskott av ämnen in i urinen.
Inom 24 timmar pumpar kroppen upprepade gånger allt blod som finns i kroppen. Och denna process slutar inte. Varje minut behandlar kroppen 1 liter blod.
Vilken funktion har njurarna
Denna kropp spelar rollen som ett slags filter. Den huvudsakliga funktionen som utförs av njurarna är urinering. Hon är oerhört viktig. Det är därför naturen gav en person 2 njurar, och i sällsynta fall kan det till och med finnas 3. Om en av njurarna misslyckas kan människokroppen fungera norm alt även med en njure.
Njurarnas huvudfunktioner inkluderar också:
- excretory;
- jonreglerande;
- metabolic;
- endokrina;
- funktion för att skapa blod;
- osmoregulatory;
- koncentration.
Hur filtrering fungerar
Njurar är inte begränsade till att pumpa blod. Parallellt med denna process tar de bort mikrober, toxiner, toxiner och andra skadliga ämnen från den som utgör en fara för den normala funktionen av organ och system i människokroppen.
Då hamnar sönderfallsprodukterna i blodplasman, som tar dem till urinledarna och därifrån till urinblåsan. Under urinering avlägsnas alla skadliga ämnen från människokroppen. Urinledarna är utrustade med en speciell ventil som endast öppnar i en riktning för att förhindra att de utsöndrade gifterna kommer in igen.
Homeostatiska och metaboliska funktioner
Denna kropp reglerar effektivt volymen av interstitiell vätska och blod. Detta uppnås genom att säkerställa jämvikten mellan jonerna som finns i cellerna. Lika viktigt är njurarnas metaboliska funktion. Det visar sig i form av metabolism av kolhydrater, proteiner och lipider. Denna instans är också direkt involverad i processenglukoneogenes, som utlöses av fasta.
Dessutom är det i njurarna som det "normala" D-vitaminet omvandlas till sin mer effektiva form - D3 och kommer in i kroppen genom det så kallade hudkolesterolet som produceras under påverkan av solens strålar.
Detta organ är också ansvarigt för den aktiva syntesen av proteiner som är nödvändiga som byggmaterial för bildandet av nya celler.
Endokrina och skyddande funktioner
Njurarna hjälper kroppen att bekämpa alkohol, droger, nikotin och de skadliga effekterna av mediciner. Dessutom syntetiserar de hormoner, enzymer och essentiella ämnen som:
- kalcitriol, som reglerar kalciumnivåerna;
- erytropoietin, som orsakar blodsyntes i benmärgen.
- renin, som reglerar mängden blod;
- prostaglandiner, lipidämnen som kontrollerar blodtrycket.
Hur regleras njurarna i kroppen
Hormoner har stor inverkan på volymen och sammansättningen av urin som utsöndras av kroppen per dag:
- adrenalin som utsöndras av binjurarna minskar urinering;
- östradiol reglerar nivån av fosfor och kalciums alter i blodet;
- aldosteron, syntetiserat av binjurebarken, med överdriven sekretion orsakar natrium- och vätskeretention i kroppen, och med sin brist utsöndras mycket urin, vilket leder till en minskning av blodvolymen;
- paratyreoideahormon - stabiliserar utsöndringen av s alter från kroppen;
- vasopressin - reglerar nivån av vätskeabsorption i njurarna;
Mängden vätska som konsumeras under dagen påverkar aktiviteten hos de centrala osmoreceptorerna i hypotalamus. Med ett överskott av vatten minskar det, vilket leder till en ökning av urinvolymen som utsöndras av njurarna. Om kroppen blir uttorkad ökar aktiviteten och mängden vätska som lämnar kroppen minskar. En mycket farlig situation kan uppstå om hypotalamus skadas, då urinvolymen kan nå 4-5 liter per dag.
Njurfunktionen regleras inte bara av hormoner. Deras aktivitet påverkas i hög grad av vagusnerven och sympatiska fibrer.
Vilka symtom bör uppsöka läkare
Njurproblem är ett mycket allvarligt hot mot hälsan, så när de uppstår bör ett läkarbesök inte skjutas upp.
Och det faktum att det kan finnas en kränkning av njurfunktionen kan indikeras av närvaron av flera symtom samtidigt från följande lista:
- trötthet;
- sänkt immunitet (på varandra följande infektions- och förkylningssjukdomar);
- hög temperatur som håller sig mellan 37-37,5 grader Celsius och stiger något på kvällen;
- frekvent och smärtsam urinering;
- missfärgning av urin;
- polyuri (utsöndring av för mycket urin, som blir för lätt);
- närvaro av blodproppar i urinen;
- uppträdande av ödem runt ögonen, på fötterna, smalbenen, fingrar;
- uppträdande av frekvent, värkandesmärta i nedre delen av ryggen som blir värre när man står upprätt.
Varför sjukvård inte bör försummas
Många skjuter upp att gå till doktorn i hopp om att allt ska "lösa sig" av sig självt. Sådana förhoppningar är förgäves, för på detta sätt kan du bara förvärra dina problem och leda till en fullständig kränkning av njurarnas funktioner i kroppen. Till en början kan sjukdomen bli kronisk och sedan leda till njursvikt. I detta fall kommer de kardiovaskulära, neurologiska, muskuloskeletala, endokrinologiska systemen och mag-tarmkanalen att påverkas. Allvarlig behandling kommer att krävas, och i avancerade fall - hemodialys. I denna procedur cirkuleras patientens blod många gånger genom filtret på den konstgjorda njurmaskinen. Varje hemodialyssession varar i flera timmar. En patient behöver 2-3 sådana procedurer per vecka, så patienten berövas rörelsefriheten, eftersom han måste besöka en medicinsk institution där han behandlas var 2-3 dag. Och så vidare tills livets slut, åtminstone tills medicinen kommer med ett alternativ till hemodialys.
Vem bör förebygga
Särskilt uppmärksamma på sin hälsa bör de vars anhöriga hade eller har nedsatt njurfunktion. Vakenhet bör orsakas av ofta återkommande halsont och/eller instabilt blodtryck. Det är bättre att börja med ett besök hos en kvalificerad terapeut. Troligtvis kommer han att erbjuda sig att ta urin- och blodprov, samt ordinera ett ultraljud. Om resultaten är "misstänkta" bör en nefrolog och/eller urolog konsulteras. Generellt sett tror man att personer över 40 bör ha ett årligt njurultraljud.
Vad är användbart
Det räcker inte att känna till njurarnas struktur och funktion. Det kommer också att vara användbart att bekanta sig med rekommendationerna från specialister som hjälper till att undvika problem i detta organs verksamhet.
För att njurfunktionen inte ska störas krävs det att man konsumerar minst 2 liter vatten dagligen. Det är denna mängd som är optimal för människokroppens normala funktion. Dessutom, med en sådan drickregim kommer blodet att spädas ut tillräckligt, vilket kommer att underlätta dess filtrering genom njurarna.
Att äta tranbärs- eller lingonjuice kommer också att vara användbart för detta organ, vilket hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen och sänker koncentrationen av urin, vilket förhindrar bildning av stenar.
Att äta vattenmeloner, pumpor, zucchini och meloner, som har en utmärkt urindrivande effekt och innehåller många vitaminer och spårämnen, är mycket fördelaktigt för njurarnas hälsa.
En aktiv livsstil och sport är välkomna, vilket förhindrar uppkomsten av blodstas i det lilla bäckenet. Belastningen bör dock vara måttlig, och när du är i frisk luft bör du klä dig efter vädret för att inte kyla de inre organen. Av samma anledning rekommenderas inte flickor och pojkar att bära "genomskinliga" underkläder under hård frost.
Dina njurar kommer att tacka dig om du sover på mage oftare. Om du inte är i denna positionOm du får tillräckligt med sömn, försök sedan ligga ner så här i cirka 20 minuter från 17 till 19 timmar, eftersom det är vid denna tidpunkt som njurarna arbetar mest aktivt.
Vad man bör undvika
För att minimera risken för njursjukdom rekommenderar läkare att begränsa eller undvika kaffe, kolsyrade drycker och alkohol helt och hållet. De förstör celler och är en faktor som provocerar uttorkning.
Att dricka för mycket mineralvatten kan vara dåligt för din njurhälsa om det inte finns i din behandlingsplan för ett annat tillstånd. Konsekvensen av en sådan sjukdom kan vara att det bildas stenar, som sedan kommer att vara extremt svåra att bli av med.
Vi har redan tagit reda på vilken funktion hos njurarna i kroppen som är den viktigaste. Om en person konsumerar s altad mat under lång tid, ackumuleras natrium i blodet, och mängden av ett så viktigt element som kalium, tvärtom, minskar. Båda har en negativ inverkan på kroppens tillstånd, främst på det kardiovaskulära systemet och på en persons utseende.
Man bör komma ihåg att en säker mängd s alt för en person per dag inte är mer än 5 g. Men många människor konsumerar nästan 2 gånger mer.
En smaktillsats som glutamat påverkar njurarnas tillstånd negativt. Det finns i konserverade grönsaker och rökt mat.
Produkter som irriterar urinvägarna inkluderar vinäger. Dessutom kan det provocera fram bildning av slagg.
Underlånga vintermånaderna, många dras till grönsaker och frukter, även om de är växthus. Läkare rekommenderar att du överger användningen av dem eller inkluderar dem i din kost extremt sällan. Faktum är att de innehåller kemikalier och bekämpningsmedel som har en extremt negativ effekt på njurarnas tillstånd.
Nu vet du vilka funktioner njurarna utför i kroppen. Vi hoppas att informationen i den här artikeln har hjälpt dig att lära känna din kropp bättre, och att du kommer att lära dig av den som hjälper dig att undvika problem i framtiden.
