Vad är lymfa och vilka är dess huvudsakliga funktioner i människokroppen? Många människor inser inte ens hur viktig denna ganska föga kända del av livsuppehållande systemet är. Så detta måste korrigeras så att alla förstår vikten av lymfan. Vad är lymfa? Hur cirkulerar det i kroppen? Vilka faktorer påverkar kvaliteten på arbetet? Vad händer om hon inte gör sitt jobb? Här är en kort lista över frågor som kommer att behandlas som en del av artikeln.
Vad är lymfa?
Hos människor är det mycket nära kopplat till cirkulationssystemet. Dess uppgifter inkluderar neutralisering, samt avlägsnande av de mest skadliga avfallsprodukterna. Den har också anförtrotts uppgiften att pumpa ut överflödig vätska, som finns i det intercellulära utrymmet, tillbaka in i kärlbädden. Lymf arbetar med resterna av sönderfallna celler, olika mikrober, virus, toxiner, slutprodukter av vital aktivitet hos mänskliga celler, vävnader och organ. Hon, som blod, genomsyrade hela kroppen med sina kärl. Men bara det flyter inte på grund av muskelsammandragningar och tryck, utan passivt, väldigt långsamt. Många ventiler i hela kroppen tjänar till att förhindra tillbakaflöde. Lymfrörelsen utförs enbart på grund av sammandragningarna av skelettmusklerna som omger kärlen. Här är vad lymfa är, och vad är dess betydelse i kroppen i allmänna termer. Låt oss nu ta en närmare titt.
Movement
Hastigheten för lymfrörelser är cirka 4 millimeter per sekund. För att ge dig en uppfattning om hur liten detta är, låt oss ge en liten jämförelse - blodets hastighet i aortan är i intervallet 40-50 cm / sek! Så lymfan passerar genom hela kroppen bara sex gånger om dagen. Medan blodet gör detta på cirka 20-25 sekunder. När en person åldras börjar lymfan att röra sig långsammare. Detta beror på en minskning av vaskulär tonus och mänsklig muskelaktivitet. Det här är vad lymfa är. Vad det är vet vi. Låt oss nu titta på funktionerna i dess funktion.
Vilka faktorer försämrar lymfsystemets funktion?
De är alla banala och välkända:
- Sedentär livsstil. Den största faran är en minskning av muskelaktiviteten. När musklerna blir svaga och slöa finns det ett direkt samband mellan detta och försämringen av lymfsystemet.
- Rökning, alkohol, ogynnsam ekologi, kyla, nervösa spänningar, svår trötthet, undernäring - allt detta har inte den bästa effekten på vår kropps tillstånd.
- Oegentligheter i cirkulationssystemets funktion. Den vanligaste försämringenvenös återföring av blod till hjärtat. På grund av detta ackumuleras det i underkroppen och lämnar ofta kanalen in i det intercellulära utrymmet.
- Åldersrelaterade förändringar. Dålig funktion av lymfsystemet kan upptäckas hos nästan vilken person som helst. Med åldern blir problemen bara värre. Det vanligaste resultatet (och ett av de säkraste) är berusning av kroppen.
Som du kan se är det i ditt bästa intresse att hålla reda på din hälsa. Vi har analyserat vad lymfa är. Vad kan kroppen ge oss om vi ignorerar vår hälsa?
Möjliga problem
Principen med en växande koma av problem fungerar här. Så initi alt kommer ansamlingen av intercellulär vätska att leda till det faktum att blodkärlen kommer att klämmas. På grund av detta kommer cellerna inte att kunna ta emot näring och syre i den mängd som krävs för normal funktion. När vätskor fortsätter att ackumuleras kommer lymfkörtlarna att överbelastas och sedan kontamineras med slutprodukter och olika toxiner. På grund av detta kommer en person att börja må dåligt, sova dåligt, kronisk trötthet, vanlig huvudvärk, låg prestation, ohälsosam hudfärg - i allmänhet, kom ihåg alla typiska manifestationer av berusning.
Om lymfsystemets funktion
Först och främst pumpar den ut interstitiell vätska tillsammans med olika avfallsprodukter. Det kommer ut ca 2-4 liter per dag. När fel observeras avges inte den erforderliga volymen vätska. Detta ärleder till svullnad. Som regel uppstår första problem med benen. Men om det finns svullnader och svullnad i ansiktet, påsar och blåmärken under ögonen, kan lymfan berätta orsaken. Att detta tillstånd inte är begränsat till ovanstående data tror jag redan är klart. Så hon är också ansvarig för immunitet. Olika mikrober som kommer in i vår kropp transporteras till lymfkörtlarna, där de neutraliseras. Därför kan även ett litet misslyckande leda till att någon form av sjukdom börjar utvecklas. Ett mycket ban alt exempel är ökningen av förekomsten av förkylningar.
Vad ger en bra lymffunktion oss?
Följande är tydliga fördelar:
- Aktivering av metaboliska processer.
- Viktminskning.
- Ödem försvinner.
- Försvinnande av akne.
- Återställer vattenbalansen.
- Eliminera rynkor och slapp hud.
- Att bromsa kroppens åldrande.
- Försvinnande av celluliter.
Håller med, mycket trevliga bonusar. Då är frågan naturlig: hur får man lymfan att fungera bra? Vad kan hjälpa oss? Och det finns svar på detta:
- Vi måste röra på oss aktivt.
- Massage har en positiv effekt.
- Måste bibehålla en betydande mängd vätska i kroppen.
- Rätt och näringsrik näring.
Inte särskilt svårt, eller hur? Och viktigast av allt - alla kan göra det.
Funktioner
Låt oss prata om detta mer i detalj:
- Lymf absorberar och återför protein till cirkulationssystemet.
- Gör renlighet i det intercellulära utrymmet på grund av transport av avfallsföreningar.
- Lymf spelar rollen som ett biologiskt och mekaniskt filter och förser även immunoaktiva celler (dessa är B- och T-lymfocyter).
- Absorberar fettämnen från tunntarmen.
- Utför immunologisk kontroll av chyme.
- Håll vätske- och proteinbalansen i kroppens inre miljö.
- Är en del av det snabba immunologiska svarssystemet.
- Stöder bindvävsfunktion.
Detta håller våra vävnader friska, fasta och smidiga. Därför är det nödvändigt att med alla medel sträva efter att stödja lymfsystemets arbete. När allt kommer omkring måste utbytet av näringsämnen, liksom avlägsnandet av sönderfallsprodukter, utföras kontinuerligt. Vad som kan hjälpa detta har redan skrivits ovan.
Slutsats
Läsaren har redan en förståelse för vad lymf är. Bilderna som presenteras som en del av artikeln ska hjälpa dig att inte bara teoretiskt förstå vad det är, utan också få en uppfattning om lymfans utseende. När allt kommer omkring, vem vet, kanske kommer denna artikel att läsas av en sökande som vill komma in i läkaryrket, men som ännu inte har bestämt sig för vem han ska arbeta med. Och sedan vetskapen om vad lymfa är hos en person, ett foto av dettakomponent kan driva ännu mer till avslöjandet inom detta område av talang, som världen ännu inte har sett. Men innan dess måste man plugga mycket. Även om man ser på det så här, har det första steget mot studiet av detta medicinområde redan tagits. Och även om denna kunskap aldrig är direkt användbar för dig, kan den ha en positiv inverkan på bildandet av en hälsosam livsstil. När allt kommer omkring, förvarnat är förbeväpnat!
