Var och en av oss minst en gång i livet måste försvara ett diplom. Denna händelse för med sig mycket stress och sömnlösa nätter i våra liv. Hur förbereder man sig för någon som har ett diplomförsvar på näsan? Vad krävs för att imponera på publiken, och särskilt uppdraget? Låt oss ta reda på det.
I den här artikeln vill jag överväga två huvudaspekter av detta ämne. Den första relaterar direkt till avhandlingen och den andra är specifikt relaterad till att tala inför människor.
Så, du har ditt arbete i dina händer. Har du skrivit det själv? Det är bättre om svaret är positivt. Jag anser att en sådan sysselsättning inte kan kallas studier, där uppsatser, kontroll, terminsuppsatser och även uppsatser beställs och återköps. Detta är inte studie. Men vi avviker. Så du har skrivit ett verk och du kan det nästan utantill. Det enda som återstår är försvaret av avhandlingen. Som vi vet tar denna process cirka tio minuter, och under denna tid kommer ett standardark med tryckt text knappast att passa. Du måste krympa. Vet du vad det står iarbete, vilka studier som gjordes, vilka slutsatser som drogs. Detta är vad som behöver berättas. Först bör du ange relevansen för det valda ämnet, sedan prata om det utförda arbetet och de metoder som används. Men huvudkomponenten i din rapport är den praktiska delen och slutsatserna. Här är det värt att uppehålla sig mer i detalj vid flera frågor som handlar om att försvara ett diplom. Presentationen kommer att vara precis så.
Det är bra att ha åhörarkopior också. Då kommer alla ledamöter i kommissionen att kunna ha alla siffror direkt framför ögonen, det blir lättare för dem att fånga ämnet och kärnan i talarens ord. Om talaren börjar märka att han har extra tid, bör han helt enkelt kommentera presentationsbilderna lite längre och komplettera sina slutsatser med några generaliserande fraser.
Men vad ska man göra om det kommande försvaret av diplomet orsakar genuin fasa på grund av rädslan för att tala inför publik? Här ger erfarna psykologer råd om följande:
- förbered dig för föreställningen i förväg, repetera noggrant allt upp till eventuella frågor; om du måste försvara ditt diplom på engelska, "dra upp" detta språk ordentligt till en mer eller mindre anständig konversationsnivå;
- du måste klara dig utan papper med text: all information ska finnas i huvudet på talaren; och det är önskvärt att det finns där på ett systematiskt sätt, det vill säga en "perfekt" rapportplan behövs;
- för att minska effekterna av adrenalin på din kropp,som rasar i honom under stress, måste du omärkligt anstränga vissa muskler, till exempel på ryggen eller benen, för att behålla din hållning;
- självgodhet är en utmärkt lösning, men inte alltid effektiv: här rekommenderar experter att du pratar med dig själv och till slut övertygar att det inte finns något att vara rädd för och att allt är bra.
Bonusråd – öva. För ett tal (oavsett om det är försvaret av ett diplom eller en presentation av ett projekt, ett ord på ett föräldramöte eller en skål vid ett bröllopsbord) är det omöjligt att bli en bra talare. Försök att "prata med publiken" oftare - så kommer hon själv gradvis att lära dig hur du ska bete dig.
