Samtal om farorna med rökning har redan satt tänderna på spetsen, men situationen som helhet är maktlös att förändra. Nikotinindustrin fortsätter att frodas, med medelåldern för förstagångsrökare i Ryssland redan 8 år gammal. Och det tråkigaste är att sådana uppgifter tas för givna, de förvånar ingen. För den som inte gillar att läsa texter längre än några rader, om vi kort pratar om farorna med rökning, kan vi säga att detta är ett långsamt självmord.
Lite historia
Nästan fram till slutet av 1400-talet var Europa rökfritt. Folk visste helt enkelt inte vad tobak var. Allt förändrades 1493, när skeppet "Nina" återvände från Columbus andra expedition till Amerika och förtöjde i den portugisiska hamnen. Ombord fanns en speciell ört från provinsen Tabago, som togs med för rökning, därav namnet på tobak.
Örten fick snabbt ett erkännande i hela Europa och började betraktas som ett läkemedel. Hon tog bort huvudvärken och tandvärken, värkande ben. Och efter att det visade sig att tobak ger en spännande effekt blev den efterfrågad redan som en produkt av rökning. Den franske ambassadören Jean Nicot lyckadesisolera den aktiva substansen från örten, som senare fick namnet på sin upptäckare - nikotin.
Farorna med rökning diskuterades när de första fallen av rökförgiftning och komplikationer av olika sjukdomar, främst lungsjukdomar, dök upp. Regeringarna i flera länder, inklusive Ryssland, har gått in i kampen mot rökning. Hårda straff tillämpades, inklusive dödsstraff.
I Ryssland legaliserades rökning 1697 under Peter I:s regering, trots hans föregångares desperata kamp.
Tobaksröks sammansättning
För att ta reda på omfattningen av rökningens skada på människokroppen måste du titta på innehållet i tobaksrök. Och här är något att tänka på: den innehåller cirka 4200 olika ämnen som ingår i kemiska föreningar. Av dessa utgör 200 en allvarlig fara för människor, inklusive tobakstjära, nikotin och kolmonoxid.
Tobaksrök innehåller dessutom cirka 60 kraftfulla cancerframkallande ämnen: dibensopyren, krysen, bensopyren, dibenspyren, bensantracen och andra. Innehållet av nitrosaminer har en särskilt skadlig effekt på hjärnan. Dessutom finns det sådana radioaktiva isotoper som bly, kalium, vismut, polonium. Och naturligtvis en hel del gifter, bland vilka är de välkända: cyanid, cyanvätesyra, arsenik.
En analys av tobaksrök visade en hög koncentration av toxicitet, därför skadlig för människokroppen. Inte konstigt att folk använde tobak för att behandla trädgårdar från skadedjur.
Skadorna av rökning
Rökning har en extremt negativ effekt på människokroppen. Dess största fara ligger i det faktum att det stimulerar utvecklingen av allvarliga sjukdomar med dödlig utgång. Kanske finns det inte ett enda organ i kroppen som inte skulle påverkas av tobaksrök. Och det finns inget sådant filter som skulle kunna skydda mot skadlig påverkan. De organ som drabbas av neutraliseringen av nikotin är levern, lungorna och njurarna hos en person. Men inte ens de kan förhindra konsekvenserna av skadan.
Effekt på kroppen:
- Andningsorganen. Skadliga ämnen i tobaksrök irriterar luftvägsslemhinnan och leder till inflammation i struphuvudet och lungorna.
- Mag-tarmkanalen. I rökprocessen smalnar magens kärl, och utsöndringen av magsaft ökar, från vilken rökare ofta inte har någon aptit. Allt detta leder till risken att utveckla olika patologier, gastrit, sår, pankreatit.
- Det kardiovaskulära systemet hos en rökare har också en försämrad funktion. Giftiga ämnen förstör blodkärl, vilket påverkar hjärtmuskelns arbete. Hjärtat slår snabbare, vilket gör att hela kardiovaskulära systemet slits ut snabbt.
- Det centrala nervsystemet är i ett tillstånd av konstant spänning på grund av effekterna av nikotin. På grund av vasospasm minskar blodflödet till det avsevärt, och syreh alten sänks. Därför har personer som röker dåligt minne och nedsatt ment altprestanda.
Skadligheten av rökning är svår att överdriva, allt är under attack. Läkare har studerat att rökning i de flesta fall utlöser mekanismen för onkologiska sjukdomar och påverkar också det mänskliga reproduktionssystemet allvarligt. Det allmänna välbefinnandet lider också, immuniteten minskar.
Sociopsykologiska skäl
Experter som studerar rökberoende har identifierat ett antal orsaker som får en person att ta en cigarett för första gången. Undersökningsstatistik visade att i de flesta fall spelade nyfikenhet att veta vad andra redan vet. Och för vissa var det ett tillfälle att gå med i laget: ingenting för samman människor som ett gemensamt rökrum.
Några av de främsta anledningarna till att folk tar en cigarett:
- tryck utifrån;
- stressavlastning;
- image;
- viktminskning;
- självbekräftelse;
- familjevana;
- brist på medvetenhet.
Trots tydliga bevis på rökningens skador, fortsätter antalet cigarettrökare att växa regelbundet. Och även om känslan av den första cigaretten är långt ifrån tillfredsställande, fortsätter människor av olika anledningar att sträcka sig efter nästa cigarett tills beroendet sätter in.
Formation of Addiction
Nikotin, som ingår i tobaksrök, är den främsta orsaken till cigarettberoende. Eftersom det är det starkaste giftet av vegetabiliskt ursprung, absorberas det lätt i kroppens slemhinnor och kommer in i blodomloppet. Vid åtdragningmängden nikotin som kommer in i blodomloppet ökar markant.
Ett giftigt ämne, som finns i en rökares blod, börjar aktivt delta i den metaboliska processen. Den konstanta absorptionen av nikotin i små doser är beroendeframkallande. Och i framtiden, när dess koncentration i kroppen minskar, ger nervsystemet redan en signal om att leverera nästa dos.
Hårda fakta, statistik, främjande av en hälsosam livsstil och allt prat om farorna med rökning kan knappast klara av mänsklighetens favoritberoende. Och alltmer började frågan om åtgärder mot tobak tas upp på lagstiftningsnivå.
Kvinna som röker
Det fanns en tid då en dam med en cigarett uppfattades som något oanständigt och lösaktigt. Tobakstillverkare, som såg i kvinnor en enorm marknadsmöjlighet, lyckades genom välplanerade reklamkampanjer radik alt förändra den allmänna opinionen. Idag överraskar kvinnor som röker ingen. Men inte alla vet att den kvinnliga kroppen är mer mottaglig för de negativa effekterna av cigaretter än den manliga.
Vad är skadan av rökning för en kvinna?
- Risk för livmoderhalscancer och vulvacancer.
- Utvecklingen av osteoporos. På grund av toxiner i tobaksrök minskar östrogenproduktionen kraftigt, vilket leder till benskörhet.
- Ökad risk för hjärtinfarkt. Rökning av preventivmedel är en oförenlig blandning som påverkar hjärtat.
- misslyckande i menstruationscykeln.
- Oförmåga att bli gravid ochföda ett friskt barn. Studien visade att 42 % av kvinnorna som röker är infertila och upp till 90 % av missfallen orsakas av rökning.
- För tidigt åldrande.
Sådana indikatorer är allvarligt alarmerande medicinska arbetare. En frisk nation är uteslutet om en tredjedel av kvinnorna i Ryssland håller i en cigarett.
Ovilliga rökare
När han fattar beslutet att förgifta sig själv med nikotin, prenumererar rökaren ofrivilligt på denna och sin rökfria miljö. Och först och främst lider förstås familjen. Forskare i frågan om passiv rökning kommer till slutsatsen att det är mycket farligare än aktiv rökning. Utandad cigarettrök innehåller 1,5 gånger mer giftiga ämnen än en inandad puff.
Tobaksrök är särskilt farligt för barns hälsa. Bebisar till passiva rökare har svag immunitet och är 11 gånger mer benägna att få infektionssjukdomar. Det finns en procentuell ökning av barn med astma från rökande familjer. Ett samband har också fastställts mellan barncancer och inandning av tobaksrök.
Skadligheten av rökning på kroppen av passiva rökare har bevisats av forskare, och detta har fått ett antal stater att införa restriktioner för rökning på offentliga platser.
Skadorna av alkohol och tobaksrökning på en tonårings hälsa
Alkoholh altiga drycker och cigaretter har blivit en passbiljett i den yngre generationens företag. Och de bryr sig inte om vilka konsekvenser detta kommer att bli i framtiden. Riktad reklam och filmbranschenbidrog väl till rökarens yngre ålder och skapade en bild av oövervinnerliga tuffa killar och åtråvärda sexiga jungfrur. Och även om en tonåring tar rätt ställning till dåliga vanor, under grupptryck, ändrar han sig snabbt.
Skadorna av rökning och alkohol på en ömtålig kropp är så omfattande att det inte skulle vara helt sant att peka ut något separat. Allt är förstört. Kroppen får en enorm belastning från allt som infunderas och andas in av en tonåring. Hans skyddskrafter är desorienterade under de skapade förhållandena: de måste antingen dra ihop blodkärlen från den mottagna dosen av alkohol eller expandera efter nikotin. Vad som orsakar ett fel i hjärtats arbete, pumpar blod förgiftat med alkohol och nikotin. Syresvält börjar, från vilken kapaciteten hos alla organ minskar.
Tonåringars oförmåga att inse de potentiella skadorna av alkohol och rökning leder till vedergällning i form av allvarlig sjukdom.
Att bryta en dålig vana
I de flesta fall behöver du den starkaste motivationen och skälen för att en missbrukare ska sluta röka. Och vanligtvis gör signaler om sin egen hälsa ett bra jobb med detta. Vad mer kan motivera som symtom på en allvarlig sjukdom? Även om det inte stoppar vissa.
Narkologer ger följande rekommendationer:
- minska gradvis antalet cigaretter som röks per dag;
- eliminera rökrelaterade föremål från livet (askfat, tändare, reservpaket);
- undvik platser där du alltid har rökt (rökrum på jobbet, specielltfläckar, trappor);
- avvisande av alkohol som en trogen följeslagare för cigaretter;
- öka fysisk aktivitet;
- ha mynta, tuggummi i fickan ifall frestelsen är för stor.
WHO varnar
En rapport från Världshälsoorganisationen säger att rökning fortfarande är världens främsta dödsorsak, med mer än 6 miljoner människor som dör varje år. Dr Roy Herbst, som arbetar inom cancerforskningen, noterade i sitt tal om farorna med rökning vad den största faran för människor är: celler i kroppen muterar, vilket sedan leder till cancer och andra allvarliga sjukdomar.
Nästan en och en halv miljard människor är beroende av tobak. Och siffrorna fortsätter att växa. Samtidigt bor den största andelen rökare i medel- och låginkomstländer. Ryssland har kommit in i de fem mest rökande länderna och är självsäkert ledande inom tonårsrökning.
I enlighet med WHO:s prognoser, om lämpliga åtgärder inte vidtas, kommer mänskligheten under 2000-talet att förlora mer än en miljard människor bara på grund av rökningens skador.
Intressanta fakta om rökning
Torr statistik påverkar sällan psyket hos en rökare. Men dessa intressanta fakta kan uppmuntra dig att ge upp ditt beroende:
- Under ett år passerar en rökare 81 kg tobakstjära genom sina luftvägar, som delvis hålls kvar i lungorna.
- Tobaksrök är nästan fyra gånger giftigare än bilavgaser.
- En person med många års erfarenhet som rökare förlorar förmågan att uppfatta färger tydligt.
- Om du är i samma rum hela dagen med en rökare, då får en icke-rökare en portion tobaksrök motsvarande 7-8 cigaretter.
- Skadligheten av passiv rökning är bara 30 % mindre än aktiv rökning.
- Det finns dubbelt så många rökare i Ryssland som i USA och Europa.
- Det visade sig att 70 % av rökarna kan lämna cigaretter om de vill, de är inte riktigt beroende av tobak.
