Det finns tillfällen då en person inte vill vara ensam. Anledningen till detta kan vara olika situationer, från oro för ett misslyckat prov till mer tragiska händelser, som en älskads oväntade död. I alla fall, från ett överflöd av negativa tankar och känslor, börjar en person "bränna ut". För att komma ur det här tillståndet behöver han hjälp.
Ett sätt att lindra offrets sorg är genom kondoleanser. Vad det är? Hur kan man framföra kondoleanser och vad är det?
Vad är kondoleans?
Kondoleanser är ord som sägs till en person i olika svåra livssituationer relaterade till honom eller hans nära och kära. Till exempel vid allvarlig sjukdom eller dödsfall. Det är med andra ord empati, sympati.
Kondoleanser låter dig dela offrets sorg och minska hans psyko-emotionella stress. Enkla ord hjälper även inom du inte ser poängen med dem.
Betydningen av ordet
Om du analyserar termen får du "kondoleans" eller "ledsjuka". Sorg kan trots allt också betraktas som en sjukdom. Ofta sprider det sig inte värre än infektionssjukdomar. Men sorg som lider tillsammans påverkar varje persons psyko-emotionella tillstånd mindre än när den upplevs ensam.
Visningar
Kondoleanser kan uttryckas i två former.
- Skrivt. En mer formell look, kan man säga, demonstrativ. Sådana kondoleanser är typiska för företag, chefer och politiker. Ofta, tillsammans med ett sympatiskt brev, ges någon form av materiell gåva till offren, till exempel pengar eller ett intyg för behandling.
- Oral. Denna typ av kondoleans är mer bekant, den kräver ingen speciell förberedelse. Ändå är det i de flesta fall mer betydelsefullt än skrivet. Är det möjligt att genom papper förmedla alla de känslor som täcker dig vid åsynen av någon annans sorg? Ord är en av de mest kraftfulla själsmediciner som finns tillgängliga för människan.
Varför kondoleanser?
En person i vars liv något hemskt har hänt kan bli chockad och chockad. För honom har vardagen vänts upp och ner, och nu måste han hitta något bekant för att behålla sitt förstånd.
Självklart kommer uttryckta kondoleanser inte att återställa sinnesfriden för offret, men det kan visa en person att det finns andra människor som delar hans sorg. på vilket sättdet är känt att lyckan från separationen förökar sig och olyckan smälter.
Det är mycket viktigt att uttrycka dina kondoleanser till offrets familj, även om de inte är lika chockade som han. Faktum är att anhöriga hjälper den sörjande mest, vilket också är väldigt svårt.
Var inte blyg eller rädd för att uttrycka dina känslor och tankar. Det är bättre att säga att du delar en persons sorg än att lämna honom ensam med negativa känslor. Kondoleans är ett av sätten att stödja i en svår situation.
När är rätt tidpunkt att uttrycka kondoleanser?
Du kan uttrycka din vilja att dela någon annans sorg i olika situationer.
- När en person mötte döden. Kondoleanser i detta fall är särskilt viktiga. De låter dig visa att en person som upplever en förlust inte är ensam. Dessutom uttrycks kondoleanser med anledning av döden av både en älskad och ett älskat husdjur.
- En person har lärt sig att han eller hans älskade har en obotlig sjukdom. I det här fallet bör du vara extremt försiktig, eftersom fel ord kan göra en person deprimerad. Försök att muntra upp honom, men fokusera inte på den annalkande döden. Skämt är olämpliga här, eftersom de kan skada offret.
- Skada på grund av skada eller sjukdom kan orsaka utveckling av depression. Mild uppmuntran kommer definitivt att hjälpa i den här situationen.
- Missad marknadsföring, avsked med en älskad, dåliga nyheter om att en person går igenom svårt,är också skäl för att uttrycka kondoleanser.
Stöd kommer att vara nödvändigt för en person i alla situationer som förvärrar hans humör och som inte är direkt beroende av honom. Var inte snål med ord om din vän mår dåligt: svårigheter är alltid lättare att hantera om personen inte är ensam.
Regler för empati
Kondoleanser är speciella fraser som måste uttalas i enlighet med reglerna.
- Le inte. Kom ihåg att den andra personen mår dåligt.
- För sorglig blick kan också likna ett hån. Förfalska inte känslor. Om någon annans sorg inte ger dig sympati, begränsa dig då till stödjande ord.
- Skämt är olämpliga. Även om du tror att de kan muntra upp dig är det bäst att avstå.
- Om du kan erbjuda någon hjälp, vänligen gör det. Det spelar ingen roll om det är ekonomi eller assistans i hushållssysslorna. Genom dina handlingar kommer du att visa offret att han inte är ensam.
- Du bör vara försiktig när du uttrycker kondoleanser till en sjuk person. Dina ord kan påminna honom om hans sjukdom.
- Om du som svar på sympatiorden får aggression, bör du inte fortsätta med detta beteende. Alla hanterar sorg olika, det är bäst att låta personen tala.
Dödskondoleanser
Döden är alltid skrämmande. I alla fall: om en person träffade henne i sin familj eller såg henne på gatan. Man bör komma ihåg att frågor om döden ofta berörreligioner, så kondoleansord för den avlidne kanske inte är lämpliga i vissa samfund eller länder.
Till exempel, i Mexiko sörjer folk inte över döden: lokala invånare är säkra på att en person efter döden fortsätter att leva i en annan värld. Och uttryckta kondoleanser kan mötas av missförstånd, för för dem fann den avlidne släktingen lycka. Så det är bättre att åtminstone ytligt bekanta dig med den avlidnes religion och hans familj.
Det är också värt att komma ihåg att du kommer att ge kondoleanser för dödsfallet till vänner eller familjemedlemmar till den avlidne. Därför är det nödvändigt att komponera det mest mjuka talet eller begränsa dig till några få ord. För långa uttalanden kan missförstås.
Epitafier ristade på en gravsten kan också betraktas som märkliga kondoleanser vid döden. Problemet är att gravstenen ofta inte görs särskilt stor, eller så är mycket utrymme reserverat för fotografiet av den avlidne. Och du måste noggrant komponera en eller två meningar som kan rymma alla upplevelser av levande släktingar.
Om du inte vet vad du ska säga kan du använda färdiga fraser:
- Ursäkta för din förlust, (namn) var en underbar person.
- Jag är ledsen att detta hände. Finns det något sätt jag kan hjälpa dig?
- Jag är ledsen att detta hände. De bästa går alltid först.
- Jag sympatiserar med din sorg. Må jorden vara (namn) vila i frid.
Kondoleanser för misslyckandet
Det är många saker som händer i livet, varav en del kan vara väldigtdrabbar en persons psyko-emotionella tillstånd. Både hans plånbok och hans hus och familjeliv kan bli lidande. Ingen vill i alla fall vara ensam i stunder av sorg.
Felater är stora och små. Ändå kan någon av dem allvarligt undergräva en persons mentala hälsa. Låt oss titta på några exempel på misslyckanden.
- Brand på bostaden eller arbetsplatsen. Eld är alltid farligt, och mänskligheten uppfinner inte förgäves nya sätt att hantera den. En person som stöter på en brand kan utveckla allvarliga psykiska problem upp till behovet av ingripande av en psykoterapeut. Lämna inte offret ensam, prata med honom och uttryck dina kondoleanser. Att lyssna på personen är lika viktigt.
- Förlorad position, nekad befordran. Människor har olika attityder till sådana fenomen. Vissa sörjer, men vissa bryr sig inte. I vilket fall som helst kommer sympati inte att vara överflödigt.
- En förlorad prydnadssak kan orsaka verklig depression. Fråga personen vad det förlorade var honom kärt, låt honom tala och gråta om det behövs. Kondoleanser kan vara överflödiga här, men du kan hjälpa till att upptäcka förlusten.
- Upplöst äktenskap, brutet förhållande. Många människor efter dessa händelser börjar prata aggressivt om sin tidigare partner. Ibland är detta verklig illvilja, andra gånger är det ett försök att övertyga sig själv om att en sådan relation inte behövdes. Men en man behöver höras.
Var som helst småsaker kan göra dig förbannad. För att förstå om dinkondoleanser accepteras, du måste vara väl bevandrad i en persons ansiktsuttryck och åtminstone känna honom ytligt.
Hur uttrycker man sympati i dessa fall? Det finns flera lämpliga fraser:
- Allt händer i livet, oroa dig inte, allt kommer att bli bra.
- Jag är ledsen. Hur muntrar man upp dig?
- Du vet, Salomo sa, "Också detta kommer att gå över," så allt kommer att ordna sig.
- Alla dåliga saker kommer till ett slut. Huvudsaken är att vänta ut detta ögonblick. Ska vi ta en promenad?
Det viktigaste är att distrahera den drabbade från sina upplevelser eller, tvärtom, låta honom prata. En person visar nästan alltid vad han behöver.
Religiösa kondoleanser
Om du är säker på valet av offrets eller den avlidnes bekännelse, skulle det vara användbart att framföra kondoleanser i enlighet med hans religion. Kanske blir det en liten bön eller avskedsord, kanske ett utdrag ur en religiös bok.
Till exempel, för en kristen kommer det att vara möjligt att nämna att du tände ett ljus i templet för hälsan. Ljug bara inte om detta, för om lögnen avslöjas kan du allvarligt förstöra din relation med den här personen.
I islam kan kondoleanser uttryckas inte bara i ord, utan också i gester, kläder, ritualer. För att bestämma exakt hur du ska bete dig måste du bekanta dig med skriften.
Man bör komma ihåg att religion kan hjälpa även i den svåraste situationen. Djupt religiösa människor finner tröst i heliga texter som kanske saknasVardagsliv. Även om du inte tillhör någon religion är det inte trevligt att håna eller högljutt utmana en annan persons religiösa övertygelse. Och ännu mer bör detta inte göras i stunder av hans sorg, när religion kan vara det enda ankaret som håller offret från överhastade handlingar.
Några enkla kondoleansfraser:
- Allt är hans vilja.
- Han är barmhärtig: efter sorg kommer glädjen säkerligen.
- Jag känner med dig. Kanske vill du besöka en kyrka/moské?
- Vill ni be tillsammans?
Korta kondoleanser
Om det verkar för dig att ett långt tal är nödvändigt för att exakt uttrycka dina känslor, som du är vilse från, då är ditt omdöme fel. Korta kondoleanser är lika sensuella och känslomässiga som långa diskussioner.
Faktum är att en sörjande person är av lite intresse för dina känslor och upplevelser. Faktum är att med negativa intryck räddar den mänskliga hjärnan först och främst sig själv. Han har varken tid eller resurser för andra.
Så ett enkelt "jag är ledsen" kan vara mer än tillräckligt. Det viktigaste är att visa offret att han inte är ensam i sin sorg. Och långa tal vore helt olämpligt.
