Ordet "variabilitet" kan höras ganska ofta i vardagen. Men dess innebörd är inte klar för många. För att förstå vad folk pratar om måste du förstå innebörden. Ordet har en synonym för "variabilitet". Men varför används det inte då, för det är mycket tydligare för alla. Allt är inte så enkelt här och det finns en förklaring till detta. "Variabilitet" är en term som ursprungligen introducerades inom biologin. Och hur det används nu kan du läsa vidare.
Vad är variation?
Ordet kom till oss från det latinska språket och betyder "variabilitet". Denna definition användes först inom biologin för att hänvisa till förändringar mellan avkomma och föräldrar av samma art. Ordet är också allmänt förekommande inom medicin. Det hänvisar till den snabbt växande grenen av kardiologi, som handlar om beräkning av indikatorer för hjärtats arbete.
Hela avsnittet heter så - "Hjärtfrekvensvariabilitet". Denna aspekt är mycket viktig för utvecklingen av medicin. Hjärtat är ett av de viktigaste organen för varje person. Det är viktigt att hålla honom frisk. Hjärtfrekvensvariation används för att mäta hjärthälsa.
Hur mäts hjärthälsa?
Ett av de viktigaste sätten att bestämma hälsa och prestanda hos det mänskliga hjärtat är analysen av hjärtfrekvensvariationer. I denna process bestäms varaktigheten av hjärtsammandragningar. Baserat på resultaten kan vi säga hur kroppen fungerar: för slitage eller lyckas återställa den nödvändiga energiförsörjningen för vardagens stress.
Ett friskt hjärta kännetecknas av höga nivåer av variation. Om indikatorn är under genomsnittet betyder det att det finns problem i kroppen, och den har inte tid att återställa styrka för det nödvändiga arbetet. Dessa indikatorer kan skilja sig betydligt beroende på belastningen: fysisk, mental, känslomässig. Samtidigt spelar andning, allmänt välbefinnande och hormonernas arbete en viktig roll. Ur medicinsk synvinkel är variabilitet ett sätt att mäta hjärtats tillstånd.
Historia om metodens utveckling i Ryssland
Analysen av hjärtfrekvensvariationer har studerats i 50 år. Rötterna till metoden går tillbaka till rymdmedicinen, där analys användes för att övervaka framtida astronauters hälsa och deras svar påmassor. Detta problem var särskilt akut under kapprustningen.
För en framgångsrik rymdpromenad måste en person helst tåla belastningen. I detta avseende började läkare aktivt leta efter en metod för en fullständig analys av en persons vitala aktivitet och kontrollera hans tillstånd efter mycket fysiskt arbete. För rymdmedicin är variabilitet grunden för att analysera människors hälsa.
Den främsta grundaren av flygkardiologi är professor Baevsky. Under hans ledning började metoden utvecklas för förberedelse och medicinsk undersökning av Yuri Alekseevich Gagarin. Tack vare en ny metod för att analysera hjärtfrekvensvariationer var det möjligt att fastställa hur försökspersonens kardiovaskulära system tolererar tillståndet av viktlöshet. Det var också möjligt att se hur kroppen går igenom den kommande stressen och hur mycket resurser den kommer att ta.
Utveckling i väst
Forskning i detta område ägde rum i väst. Finland blev det huvudsakliga studiecentret. Det är sant att metoden var planerad att användas för analys av olympiska idrottare. Med hjälp av att mäta pulsvariation kunde vi göra det möjligt för alla tränare att bestämma nivån på idrottares arbetsbelastning. Detta var nödvändigt för att skapa ett optim alt träningsprogram för varje person individuellt.
Det tog mänskligheten över tjugo år att lära sig en ny metod. Först efter en sådan tid kunde läkarna få användbar och nödvändig information. Nuanalys av hjärtfrekvensvariationer är en vanlig metod inte bara inom medicin, utan även inom sport. Och under de senaste två decennierna har bärbara hjärtmonitorer blivit populära. De är lätta att använda inte bara i sport, utan också i vardagen. Deras popularitet drivs av användarvänlighet.
Applikation i den moderna världen
Metoder för analys och diagnostik utvecklas ständigt. Nu kan absolut vem som helst mäta sin pulsvariation. I det här fallet är det inte ens nödvändigt att gå till kliniken. I mer än tjugo år har det funnits bärbara enheter - hjärtmonitorer. Med deras hjälp kan du enkelt ta reda på ditt tillstånd på några minuter. Alla enheter är tillverkade på basis av standarder och normer som fastställts av världssamfundet.
Hjärtmonitorer används flitigt runt om i världen och används oftast för sport. Men det finns människor som helt enkelt bryr sig om sin hälsa och tillämpar dem i vardagen. Tidigare var problemet med att analysera erhållen data relevant. Det räcker trots allt inte att titta på de erhållna siffrorna. Det är också nödvändigt att jämföra dem med normerna.
Vilka är normerna för en frisk person?
Det är faktiskt väldigt svårt att säga vilken typ av variation en viss person ska ha. Normen beror på organismens individuella egenskaper: vikt, längd, typ av aktivitet, aktuellt tillstånd, position i rymden.
För att upprätta normerna behöver du göra flera mätningar, följt av att registrera resultaten. Och det är nödvändigt att göradetta är under veckan. Därefter måste alla indikatorer för ett visst tillstånd adderas och delas med antalet mätningar (det vill säga hitta medelvärdet för deras indikatorer). Endast på detta sätt kommer du att kunna ta reda på din norm och navigera vidare i den.
Om du känner smärta och obehag, men mätningen inte avslöjade några avvikelser, bör du konsultera en kardiolog. Redan på grundval av de uppgifter du lämnat och efter en detaljerad undersökning kommer specialisten att kunna förstå och lösa ditt problem.
Resultat
Variabilitet är ett nytt och ständigt utvecklande medicinområde. Analyser av deras indikatorer har nyligen blivit tillgängliga för alla. Du kan göra detta utan att lämna ditt hem. Regelbunden hjärtövervakning hjälper alla att hålla reda på sin kroppskondition.
Konstant kontroll hjälper till att förebygga många allvarliga sjukdomar. Datan du samlar in kan hjälpa din läkare att utveckla en fullständig sjukdomshistoria och ställa en korrekt diagnos.
