Frågan om djur och människor behöver minerals alter ställs alltid till alla elever i femte klass, på en biologilektion. När allt kommer omkring borde de veta att alla levande varelsers kropp, förutom de välkända elementen som fetter, proteiner och kolhydrater, måste innehålla en mängd olika mineraler. Annars kan olika sjukdomar som är farliga för människokroppen uppstå.
Vad är minerals alter
Människo- och djurorganismer innehåller en enorm mängd s alter, som inkluderar kalcium, fosfor, järn, natrium, kalium, magnesium.
Alla dessa mineraler absorberas i stora mängder av växter från jorden, varefter de genom växtföda kommer in i levande varelsers organismer, såsom människor och djur. Tot alt i kroppen på endet finns ungefär sextio element i en person, men bara tjugotvå klassas som grundläggande.
Vilka är fördelarna med minerals alter
I skolor, på biologilektionerna är frågan om djur och människor behöver minerals alter mycket populär. Årskurs 5 anses vara den bästa tiden att börja tänka och söka efter svar på denna fråga, eftersom man tror att barnet redan kan börja resonera logiskt och gissa varför kroppen behöver ta emot den eller den mineralsubstansen.
Så, behöver djur och människor minerals alter eller inte? Naturligtvis behövs de, eftersom det är dessa s alter som upprätthåller den nödvändiga syra-basbalansen i alla levande organismer, på grund av vilket vatten-s altutbytet sker. Dessutom, tack vare minerals alter, behöver kroppen stöd för alla sina system.
Det är tack vare mineraler som processerna för hematopoiesis och blodpropp uppstår. Dessa ämnen är aktivt involverade i konstruktionen av skelettet, musklerna och alla inre organ i en levande organism. Eftersom kroppens normala funktion kräver ett konstant utbyte av minerals alter är deras konsumtion obligatorisk.
Vad händer när det är brist på mineraler?
Det verkar som att svaret på frågan om djur och människor behöver minerals alter redan har fåtts. Men det är värt att diskutera situationer som kan uppstå med en otillräcklig mängd minerals alter i människokroppen ellerdjur. En sådan brist leder till allvarliga, allvarliga sjukdomar. Till exempel, om det finns en lång frånvaro av vanligt bordss alt i kroppen, kan nervös utmattning uppstå, vilket resulterar i att hjärtats arbete förvärras.
Om det inte finns tillräckligt med kalcium i kroppen kommer benskörheten att öka och barn är mer benägna att utveckla rakitis.
Orsakerna till bristen på minerals alter i en levande varelse
Du ska inte ens tänka på om djur och människor behöver minerals alter. Svaret på denna fråga kommer att vara uppenbart: naturligtvis behövs de. Men vad ska man göra om maten kommer in i kroppen regelbundet, vid de tider som är inställda för dess intag, och bristen på minerals alter fortfarande observeras?
Följande situationer kan vara orsakerna till en sådan brist:
1. Dålig, monoton mat.
2. Dåligt vatten.
3. Bostadsregion.
4. Förekomsten av olika sjukdomar, till exempel ulcerös kolit.
5. Tar medicin.
Livsmedel rika på mineraler
Vi kom på om djur och människor behöver minerals alter, men nu måste vi ta reda på hur kroppen kan få dem.
Först och främst måste du vara uppmärksam på balansen i din kost. Det är lämpligt att regelbundet äta vegetabilisk mat, fisk och rött kött. Det är också värt att komma ihåg att under värmebehandlingen av produkter försvinner inte mineraler från dem, utan delarkan bli till buljonger, så ignorera dem inte och låt rinna av dem.
