Nyårsfest rättfärdigar överätande och överflöd. Detta är en kalkon med tillbehör och sallader med majonnäs och pajer och vin. Ännu en semesterfest på kontoret och så flera dagar i rad. I genomsnitt, under nyårshelgerna, konsumerar en person över sex tusen kalorier. Så, i ämnet för dagens publikation, kommer vi att analysera om överskott ger nytta eller skada, betydelsen av detta ord.
Vad är det här?
Först och främst noterar vi att detta är en dold form av girighet. Och inte bara. Överskott är missbruk av något nöje. Kan uttryckas på olika sätt. Det kan vara:
- överskott i mat, det vill säga överätande;
- överdriven kärlek, det vill säga promiskuitet;
- äta något övermått eller norm.
Överskott leder till matthet. När en person inte har en inre värld, behöver han en extern med frekventa förändringar i bilder och plot, vilket i sin tur också leder till överdrifter. I ett manligt samtal förstör denna egenskapindividens integritet. Endast hos män. För en kvinna tänker med två hemisfärer samtidigt, och överflöd i tal skadar henne inte på något sätt.
Och det finns fläckar i solen
Så, fortsätter temat excesser, låt oss komma ihåg den legendariska Elvis Presley. Det som hände honom hände honom: han blev rik och berömd. Men med tiden, från en rock and roll-rebell, förvandlas han till en fet hedrad artist, en artist av lätta sånger. Vad hände med honom? Skyll på allt - överdrifter i mat. Han kunde väcka kocken klockan tre på morgonen och be henne steka en saftig kotlett. Offentligt kände han sig obekväm, men hemma slappnade han helt av. Var och en av dessa kotletter innehöll cirka femhundra kilokalorier. Excesserna i mat påverkade också utseendet på den legendariska artisten.
Matberoende
Det bör noteras att överdrifter kan bli en fälla för människokroppen. När allt kommer omkring, under överätande, drickande av alkohol, produceras ämnet dopamin, vilket är förknippat med en känsla av njutning. Det vill säga, en person kan vara beroende av vissa livsmedel som innehåller en hög andel socker och fett. Till exempel choklad.
Konsekvenserna av sådan överätning är uppenbara - människor lider inte bara av övervikt, de blir beroende av mat, och användningen av stora mängder av vissa livsmedel leder till ett antal sjukdomar. Stora portioner skräpmat, dess variation förvärrar bara problemet.
Det tar 20 minuter för den mänskliga hjärnan att signalera till kroppen att den är full. Under denna tid lyckas en person äta mer än en bit pizza,speciellt om han gör det i ett vänligt sällskap. Därför måste du kontrollera dina impulser, äta långsamt, tugga maten ordentligt.
