Många människor, när de möter begreppet "produktivitet", förstår inte vad det betyder. Eller undrar du bara hur du kan vara produktiv när det bara finns 24 timmar på ett dygn? Hur kombinerar man personligt liv, underhållning, rekreation och samtidigt uppfylla dagliga arbetsplaner? Låt oss prata om det i den här artikeln.
Vad är produktivitet?
Nyligen har folk slutat märka hur mycket de förlorar när de går djupare in i sina studier och arbete. Nästan hela dagen är vi upptagna med våra egna angelägenheter, samtidigt som vi inte ens tänker på att varje dag vi levde skulle kunna göras mycket bättre och mer produktiv.
Produktivitet är ett ganska intressant koncept. Att definiera en produktiv person är ganska enkelt. Han har alltid en anteckningsbok, dagbok eller någon annan anteckningsbok med sig, där han tydligt anger sina planer för dagen. Mittemot varje objekt i slutet av dagen måste det finnas en bock - då gick dagen till 100 % som den skulle.
Men ibland glömmer vi något viktigt på vägen mot produktivitet.
Vila
En produktiv person är en somvilar. Dessutom regelbundet och beroende på det fysiska och moraliska tillståndet.
Det mest grundläggande misstaget på vägen till att uppnå ett mål är restriktionen i vila. Om du känner dig trött är det svårt för dig att fortsätta, huvudet gör ont, sluta sedan. Varför behöver du arbeta utan nöje på grund av dålig hälsa? Lägg allt åt sidan, drick te med socker, öppna fönstret, och det är bättre att gå ut och få lite luft. Bli distraherad, prata med någon (men inte om jobbet). Du kommer att se hur saker och ting kommer att gå mycket snabbare och trevligare senare.
Så om du tror att produktiviteten tar slut här, nej. Nästa steg är näring och sömn.
Mat och sömn
Produktivt arbete handlar om att uppfylla uppsatta planer och funktioner. Någon gång handlar det om arbetsuppgifter, och någon gång handlingar mot ett specifikt mål. Produktivt är funktionellt, produktivt. Vad krävs för att orka nå toppen?
Och för detta är det extremt nödvändigt att äta bra, sova minst 7-8 timmar varje dag. Du bör inte öka tiden för att slutföra en uppgift på bekostnad av sömn eller lunchraster. Bättre begränsa dina besök på sidor på Internet och sociala nätverk.
Låt oss sammanfatta det. Produktiv betyder en samlad, ansvarsfull person som vet hur man systematiserar sina tankar och omsätter dem till mål. Samtidigt är det här en person som hittar tid för vila, hälsosam sömn och rätt kost.
Detta är vad konceptet betyderproduktiv. Detta är en mycket användbar egenskap för en person.
