Frågan om hur man kombinerar arbete och studier är relevant för många moderna studenter. Stipendier är små, föräldrar kanske inte hjälper till alls, men pengar behövs. Du måste hitta ett jobb och ha tid inte bara att tjäna, utan också att studera. Hur hanterar man en sådan belastning? Det här är vad vi ska prata om nu.
Ingen förhalning
Hur kombinerar man arbete och studier på heltidsavdelningen? Det är inte lätt, men man kan vänja sig vid det. Det viktigaste är att börja ta ansvar för sin tid. Att förstå att det nu inte finns något sätt att slösa bort det - att ligga planlöst på sängen, sitta i timmar på sociala nätverk, spela i telefonen etc. Vissa vägrar naturligtvis inte en sådan förhalning, men då sover de antingen i skolan, som påverkar deras akademiska prestationer eller lider av minskad produktivitet på jobbet.
efterlevnad av regimen
Du måste schemalägga din dag nästan varje minut. Börjar från uppgångenslutar med en paus. Det bör finnas många punkter på schemat, och var och en ska beskrivas i detalj. Till exempel:”15:00-15:30 – Jag åker till jobbet med tunnelbanan. Parallellt måste du läsa två stycken om ämnet.”
Varje lediga fönster mitt på dagen bör användas väl. Om du ställer in produktiviteten kommer du att kunna göra allt, och det kommer fortfarande att finnas tid för vila och underhållning.
Urval av lämpliga lediga platser
Detta är också viktigt i frågan om hur man kombinerar arbete och studier. Det här är vad varje student som letar efter en inkomstkälla behöver lära sig:
- Du behöver inte få hela 8 timmar. Annars blir det ingen tid för läxor. Dessutom fungerar det inte alltid att få tillräckligt med sömn.
- Hårda jobb är bäst att borsta undan. Psykisk trötthet i skolan + fysisk belastning på jobbet=utmattning av kroppen.
- Bättre leta efter passivt arbete. Säljare i butik, väktare, administratör. Ja, ofta strider detta arbete mot villkoren i första stycket, men även om det inte finns några kunder/köpare kan du göra uppgifter, läsa etc.
- Fjärrarbete skulle vara idealiskt. Nu finns det många sådana alternativ. Detta är bekvämt eftersom du kan arbeta när som helst som passar studenten och inte lämna hemmet.
- Du kan be om hjälp från den fackliga nämnden, institutionen, lärare eller dekanus. På många universitet går de in i en position som studenter och hjälper dem att hitta ett deltidsjobb, dessutom inom sin specialitet.
En sak kan sägas medsjälvförtroende - skynda dig inte att acceptera den första lediga tjänsten som dyker upp. Det är nödvändigt att gå igenom det maximala antalet tillgängliga alternativ och välja det bästa. Det är bättre att offra en eller två veckors sökande än att nöja sig med en gris i säcken.
Studiesemester
När man söker jobb måste en student vara beredd på att han måste ta det. Därför är det bättre att få jobb i början av året, så att du innan provveckan och passet hinner komma upp på ett bra betyg. Arbetsgivaren är i sin tur skyldig att ge arbetstagaren studieledighet om denne kombinerar arbete med:
- Få en högre kandidatexamen.
- Att godkänna ett doktorand- eller forskarutbildningsprogram.
- Antagning till universitetet för de angivna programmen.
- Godkänd utbildning för högt kvalificerad personal.
- Få en genomsnittlig prof. utbildning eller genom att gå in på en teknisk skola/högskola.
- Undervisning i skolan.
Skyldigheten att ge ledighet anges i artiklarna i arbetslagen under nummer 173, 174 och 176. Det är därför det är viktigt att söka ett jobb officiellt. Att vara anställd inte enligt lagen, kan du inte räkna med semester - dess tillhandahållande förblir på chefens val. Är det bekvämt att kombinera arbete och studier under sådana förhållanden? Osannolik. Med största sannolikhet blir studenten helt enkelt utan jobb.
Det viktigaste är sömn
Och du kan inte argumentera mot det. Många får panik när frågan uppstår framför dem,om hur man kombinerar arbete och studier. När allt kommer omkring, när du är engagerad i två typer av aktiviteter samtidigt, finns det en risk att det praktiskt taget inte finns någon tid kvar för sömn. Detta är inte helt sant. Det finns 24 timmar på ett dygn, och att få tillräckligt med sömn för en ledig period är verkligt. Här är praktiska tips:
- Stå upp och gå och lägga dig vid exakt samma tid. Även om du sover för mycket eller under 15 minuter kan det påverka kraften. Du måste vänja din kropp vid ett strikt sömnschema om du vill få tillräckligt med sömn.
- Ät 3-4 timmar innan lamporna släcks.
- Drick inte te och andra drycker innan du går och lägger dig. Vatten är möjligt, och till och med nödvändigt, men i små mängder.
- Sov inte till musik med hörlurar, utan i tysthet och med lamporna släckta.
- Det är värt att satsa på en bekväm madrass och kudde.
- Börja morgonen med träning, en kort löprunda och en kontrastdusch.
Det är också önskvärt att normalisera kosten - ät hälsosam mat rik på vitaminer och mineraler, drick rent vatten. Och, naturligtvis, allt på samma gång. Om alla lägen är etablerade kommer det att bli lättare för kroppen att klara av mental och fysisk stress - trots allt, under sådana förhållanden behöver den inte ens vänja sig vid fysiologiska förändringar.
vila och raster
Deras betydelse kan inte ignoreras när man talar om hur en student kan kombinera studier med arbete. Produktiviteten kommer snabbt att gå till noll om han är i ekorre-på-hjul-läge.
Låt oss säga att par håller på från 8:30 till 15:30. Du måste vara på jobbet senast 16.30.till 21:30. Eleven kommer hem ca 22:30. Innan midnatt kan du hinna äta, göra dig i ordning och träna lite. Och tillåt dig sedan att titta på serien i ungefär en timme, kolla sociala nätverk etc. Sex timmars sömn är naturligtvis inte tillräckligt, men om ovanstående rekommendationer följs kommer de att räcka för att få tillräckligt med sömn. I slutändan kommer det att vara möjligt att koppla av på helgerna.
Och ja, eftersom vi pratar om hur man kombinerar arbete och studier i master, grundutbildning etc., bör det noteras att det om möjligt är bättre att inte jobba varje dag. Det ska vara en fastedag mitt i veckan. Låt det vara antingen den lättaste dagen på universitetet att göra det till en minidag, eller den svåraste, för att inte belasta dig själv med något extra.
Det bästa alternativet: att komma överens vid universitetet
Hur kombinerar jag arbete och studier? Det är nödvändigt att lösa alla frågor som rör kombinationen av två verksamheter vid universitetet. Så här gör du:
- Ordna ett kostnadsfritt besök genom att ta med ett anställningsbevis till dekanus. Studenten får ett certifikat som officiellt tillåter dig att delta i inte alla par. Vanligtvis behöver du dyka upp på 50 %, men många struntar i denna tröskel, och dyker upp på universitetet en gång i veckan. Men här är allt individuellt. På vissa universitet blundar de för detta, på andra utvisas de.
- Efter att ha fått intyget måste du personligen prata med varje lärare. Förklara din situation för dem, berätta att du måste arbeta och att dekanusämbetet godkänt det. Se till att komma på uppdrag och lämna in dem. mänskligattityd är viktig. Du kan inte bara försvinna utan förklaring och sedan komma tillbaka för ett test.
- Det är bättre att lämna över allt tidigt. Skjut inte upp till slutet av terminen. Detta är en demonstration av ansvar och respekt för lärare. Ja, och utan svansar är livet lättare. Många motiverar sig med ett gratis besök, och skjuter upp allt till slutet. Du kan inte göra det på det här sättet. Vi måste komma ihåg att studier är huvudaktiviteten.
Kanske det är komplicerat i ord, men det är mycket lättare i verkligheten. Tur för de som är deltidsstudenter - de behöver inte alls tänka på hur man kombinerar arbete och studier. Men även om du är på dagen kan du vara i tid överallt. Huvudsaken är koncentration, ansvar och lust.
