Självkontroll definieras som förmågan att kontrollera sina handlingar, känslor och känslor. Detta är förmågan att kontrollera sig själv när det gäller att bemästra sina önskningar och aptit. Saint Thomas Aquinas, en medeltida filosof och teolog, sa att människor som inte förlorade sin självkontroll kunde "rädda sina liv". Med andra ord kunde de göra rätt saker för att hålla sig friska och lyckliga. Vilka är några exempel på självkontroll inom litteratur, historia, sport och bara livet?
Tre vanor av självkontroll
Den självkontrollerade mannen längtar efter vad han måste göra (Aristoteles). Sådana människor borde ha tre vanor:
- De har en sund inställning till mål och fokuserar på vad de behöver för att leva snarare än lyx. De försöker inte utnyttja andra på något sätt.
- De vet sitt värde, de är bestämda men toleranta mot andra.
- Vägen till självförverkligande är nära kopplad till hållbarhet. Ett exempel på självkontroll: undervisning i teckning och andra former av bildkonst,att lära sig spela ett musikinstrument och lära sig ett nytt ämne är alla exempel på färdigheter som inte är lätta att bemästra, men målen som uppnås är alltid ett stort nöje.
Livsexempel
Självkontroll är något som ibland verkligen saknas. En person vet till exempel att han har ett viktigt projekt att avsluta, han går och jobbar istället för att sitta framför tv:n eller gå en promenad med vänner. Här är ytterligare ett exempel på självkontroll från livet: en bekant skriker åt en annan, medan den andra har tillräckligt med viljestyrka för att hålla sig själv i kontroll och inte explodera. Det handlar om att kontrollera ditt beteende.
Exempel på intern självkontroll är organisation, vägran att syssla, idrotta (t.ex. jogga på morgonen) och så vidare. Mycket beror på viljestyrka, såväl som på den motivation och attityder som en person ger till sig själv. Samtidigt är det såklart nödvändigt att lämna komfortzonen ett tag och utveckla självkontroll.
Exempel på självkontroll: samhällsstudier och mer
Självkontroll är förmågan att kontrollera sitt beteende i samhället. Det finns ett antal outtalade regler i samhället, enligt vilka det ibland är värt att undertrycka ditt "ego" och komma ihåg att där en annan persons rättigheter och skyldigheter börjar, upphör dina rättigheter.
Exempel på självkontroll inom samhällsvetenskap är ganska uppenbara. Det här är vanliga situationer i livet.individer och ibland hela samhället. Människor slåss med sina svagheter: lättja, avundsjuka, fåfänga, övervikt, dåliga vanor. Den som har denna självkontroll aktiverad vinner. En person som till exempel går upp på morgonen samtidigt har inte för vana att vara sen, äter rätt osv. God självkontroll är förmågan att bete sig återhållsamt i en konfliktsituation, jämna ut skarpa hörn, förmågan att lyssna och så vidare.
Om vi minns exempel på självkontroll i historien, då behöver man bara föreställa sig vilka uppoffringar, till exempel kungar och drottningar, gjort när det gäller deras personliga liv. Alla kommer inte att vara redo att ge upp sina egna intressen till förmån för den gemensamma saken och statens välbefinnande.
Självkontroll och studier
Självkontroll är en grundläggande del av klassrumsinlärning. Om eleverna kan fokusera och blockera potentiellt spännande men begränsande kortsiktiga distraktioner, kommer de att förbättra sitt lärande.
Freud föreslog att framgångsrik socialisering är den process genom vilken barn lär sig att undertrycka tillfälliga impulser för att göra det som är bäst för dem själva och samhället på lång sikt. Sedan dess har modern empirisk forskning bekräftat att förmågan till självkontroll ökar med åldern.
Självkontroll och sport
Maktmodellen för självkontroll förutsätter att alla handlingar av självkontroll (t.ex. känsloreglering, uthållighet)utrustad med en enda global metaforisk kraft som har begränsade möjligheter. Denna kraft kan tillfälligt tömmas efter den första handlingen av självkontroll. Det vill säga, det finns inte längre tillräckligt med person för det andra "viljemässiga genombrottet". Nyligen har antaganden om maktmodellen för självkontroll också accepterats och testats inom området idrott och träningspsykologi.
Trots att människor ofta tänker arbeta gör de det inte alltid. Förmågan att hålla sig till övningar eller träningsplaner kräver självkontroll och kan därför påverkas av viljestyrka. Det betyder att människor måste blockera potentiella distraktioner eller frestelser för att nå sina långsiktiga mål.
Exempel på självkontroll i historia och litteratur
Problemet med självkontroll är ett evigt problem, sedan urminnes tider har en person kämpat med sig själv, med sina laster och personligen bestämt andelen frihet i sina handlingar. Exempel på självkontroll studerades av den store ryske författaren Leo Tolstoj, som noterade att "makten över sig själv är den högsta makten, förslavning av ens passioner är det mest fruktansvärda slaveriet." Endast starka människor kan kontrollera sig själva, medan de svaga förvandlas till en gisslan för sina önskningar.
Som en amerikansk politiker, diplomat, uppfinnare och journalist från 1700-talet beskrev Benjamin Franklin självkontroll på följande sätt: "En person måste vara fri från sitt eget beroende och begränsa sig i mat, alkohol. Annars måste en person kommer att förslava sig själv utan en stat."Diplomater behöver självkontroll. Deltagande i politiska diskussioner och förhandlingar är ofta förknippat med överdriven psykologisk överbelastning, och det är mycket viktigt att behålla lugnet och lugnet, samt hålla tillbaka känslor.
Det finns faktiskt otroligt många exempel på självkontroll i litterära verk. Många intriger uppfanns eller hämtades från livet, där en av karaktärerna hade viljestarka egenskaper, förbättrade sig själv eller tvärtom var engagerad i självförstörelse. Oftast finns sådana exempel i skönlitteratur, i verk om kampen med sig själv. Låt oss ta en klassisk roman i fyra delar av Ivan Alexandrovich Goncharov som heter "Oblomov", där två huvudkaraktärer står emot. Stolz är den fullständiga förkroppsligandet av självkontroll, till skillnad från Oblomov, som aldrig lyckades hitta kärnan och energin i sig själv.
Teori och exempel får oss att tro att förmågan att kontrollera sig själv är avgörande. Låt oss avslutningsvis citera ett annat klokt talesätt av Cicero: "En person måste lära sig att lyda sig själv och lyda sina beslut."
